Plank Übungen eignen sich hervorragend, um die Rumpfmuskulatur zu stärken und den gesamten Körper in Form zu bringen. Mit diesen Plank Apps kannst du dein Training noch effektiver gestalten und deine Fortschritte im Auge behalten.
| App | Logo | Verfügbar Auf | Bewertungen | Downloads | Merkmale |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. Plank |  | Android | 4.9/5 | 17M+ | 30-Tage-Plan zum Abnehmen, 3 Schwierigkeitsstufen, für alle Fitnesslevel |
| 2. PLANK! |  | Android | 4.1/5 | 6M+ | Endlessly fun, Hilarious gameplay, Unlockable characters |
| 3. Plank Workout App |  | Android | 4.5/5 | 2M+ | 30-day plank challenge, HIIT workout options, No equipment necessary |
| 4. Plank Timer |  | Android | 4.7/5 | 1M+ | Workout progress tracker, Customizable workout plans |
| 5. Plank workout BeStronger |  | Android | 4.6/5 | 1M+ | Custom plank training, Timer visual component, History of training |
| 6. Perfect Plank |  | Android | 4.7/5 | 728K+ | Customizable workout plans, Progress tracking, No equipment needed |
| 7. Plank |  | Android | 4.6/5 | 255K+ | 15-minute workouts, Fast results, Adaptive training plans |
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1. Plank
30-Tage-Plan, 3 Schwierigkeitsstufen, Ohne Geräte
Kosten: Plank Workout (Kostenlos), Plank Workout Premium (Variiert)
Die Plank-App ist eine hervorragende Möglichkeit, Gewicht zu verlieren und einen flachen Bauch zu bekommen. Mit nur 7 Minuten Training pro Tag ist sie perfekt für vielbeschäftigte Menschen. Die App bietet verschiedene Übungen, darunter Unterarmstütz, Liegestützposition und Seitstütz.
Die Plank-App ist motivierend und macht Spaß. Sie bietet drei Schwierigkeitsstufen, sodass Sie die Übungen an Ihr Fitnesslevel anpassen können. Die App erinnert Sie auch an Ihr Training und verfolgt Ihren Fortschritt. Wenn Sie nach einer effektiven und unterhaltsamen Möglichkeit suchen, in Form zu kommen, ist die Plank-App die perfekte Wahl für Sie.
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Bewerbungs informationen:
| Downloads | Über 10 Millionen Downloads |
| Features | Bietet verschiedene Plank-Variationen, personalisierte Trainingspläne, Übungstimer und Fortschrittsverfolgung, um Benutzern beim Erreichen ihrer Fitnessziele zu helfen. |
| Pros | Einfach zu bedienen, effektiv für Kernkraft und Stabilität, anpassbar. |
| Cons | Kann repetitiv sein, bietet begrenzte Übungsvielfalt, erfordert Selbstmotivation. |
- Tags:
- 30-Tage-Plan
- 3 Schwierigkeitsstufen
- Für jedes Fitnesslevel
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2. PLANK!
Unendlich viel Spaß und fesselnd!, Tippe und halte, um dein Brett zu platzieren.
Kosten: PLANK! (Kostenlos)
PLANK!, eine Planken-App für Mobilgeräte, bietet eine unterhaltsame Möglichkeit, deine Kernkraft zu trainieren. Mit entzückenden Tiercharakteren und einem intuitiven Gameplay ist PLANK! perfekt für zwischendurch.
Trotz des Spaßfaktors bemängeln Nutzer die übermäßige Werbung, die den Spielfluss stört. Außerdem werden die grellen Farben als störend empfunden und könnten für lichtempfindliche Personen ungeeignet sein. Trotz dieser Kritik bleibt PLANK! eine beliebte App, die Spaß macht und für Abwechslung sorgt.
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Bewerbungs informationen:
| Downloads | Über 5 Millionen Downloads |
| Features | Führe waghalsige Stunts aus, während du deinen Charakter über tückische Abgründe und herausfordernde Hindernisse führst, um neue Level und Anpassungsoptionen freizuschalten. |
| Pros | Süchtig machendes Gameplay, lustige Physik und charmante Grafik. |
| Cons | Kann repetitiv sein, der Schwierigkeitsgrad nimmt schnell zu, In-App-Käufe können aufdringlich sein. |
- Tags:
- Endlos viel Spaß und Suchtgefahr!
- Tippe und halte, um deine Planke zu platzieren.
- Mache sie zu lang oder zu kurz und sieh zu, wie dein Charakter fällt!
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3. Plank Workout App
30-Tage-Plank-Challenge, HIIT-Training, Kraftaufbau ohne Geräte
Kosten: Plank Workout App (Kostenlos)
Die Plank Workout App ist eine beliebte App für Plank-Workouts, die bei Nutzern gemischte Reaktionen hervorgerufen hat. Manche Nutzer schätzen den gut strukturierten Trainingsablauf für die Rumpfmuskulatur, während andere die ständigen Werbeeinblendungen und das laute Sekundenzählen kritisieren.
Trotz der Kritik ist die App bei Nutzern beliebt, die nach einem kostenlosen und effektiven Weg suchen, ihre Rumpfmuskulatur zu trainieren. Die App bietet eine Vielzahl von Workouts mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden, sodass Nutzer sie an ihre Fitnesslevel anpassen können. Nutzer können außerdem ihre Fortschritte verfolgen und Motivation durch die integrierte Community-Funktion erhalten.
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Bewerbungs informationen:
| Downloads | Über 1 Million |
| Features | Bietet verschiedene Plank-Variationen, personalisierte Trainingspläne, Fortschrittstracking, Sprachanweisungen und Integration mit Google Fit. |
| Pros | Einfach zu bedienen, effektiv für Kernkraft und Stabilität, anpassbar. |
| Cons | Kann sich wiederholen, begrenzte Übungsvielfalt, enthält Werbung und In-App-Käufe. |
- Tags:
- Effektives Bauchmuskeltraining
- Personalisierte Trainingspläne
- Große Auswahl an Übungen
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4. Plank Timer
Einfache Bedienung, Motivierende Herausforderungen, Fortschrittsverfolgung
Kosten: Plank Timer (Kostenlos), Plank Timer Pro (2,99 €)
Die Plank Timer App ist eine praktische und unkomplizierte Möglichkeit, dein Plank-Training zu Hause durchzuführen. Mit dieser App kannst du deine eigenen Übungen erstellen und anpassen, sodass du dein Training genau auf deine Bedürfnisse abstimmen kannst.
Die App bietet eine Vielzahl von Funktionen, mit denen du dein Plank-Training verfolgen und verbessern kannst. Du kannst deine Übungen protokollieren, Statistiken zu deinem Fortschritt einsehen und sogar deine Ergebnisse mit Freunden über soziale Medien teilen. Mit dem Plank Timer kannst du dein Plank-Training ganz einfach in deinen Alltag integrieren und so deine Fitnessziele erreichen.
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Bewerbungs informationen:
| Downloads | Über 1 Million |
| Features | Bietet verschiedene Plank-Übungen mit einstellbaren Timern, verfolgt den Fortschritt und bietet Sprachanweisungen. |
| Pros | Einfach zu bedienen, anpassbar und effektiv für Kernkrafttraining. |
| Cons | Begrenzte Funktionen über das Plank-Training hinaus, kann sich wiederholen und bietet keine Integrationen mit anderen Fitness-Apps. |
- Tags:
- zeitsparend
- Effektiv für den Kern
- Übungsabwechslung
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5. Plank workout BeStronger
Unterschiedliche Plank-Typen, Einfache Erstellung eigener Trainingspläne
Kosten: BeStronger Plank Workout (Kostenlos), BeStronger Plank Workout Premium (4,99 € pro Monat)
Die Plank-App "Plank Workout BeStronger" bietet eine umfassende Sammlung an Übungen, mit denen du deine Körpermitte und Bauchmuskeln effektiv trainieren kannst. Dank ihrer übersichtlichen und abwechslungsreichen Gestaltung macht die App das Training zum Vergnügen.
Zusätzlich zu den vorgegebenen Workouts bietet die App auch die Möglichkeit, eigene Übungen zu erstellen und tägliche Herausforderungen anzunehmen. So bleibt das Training immer spannend und herausfordernd. Nutzer berichten von spürbaren Ergebnissen bereits nach 14 Tagen, ohne lästigen Muskelkater. Mit der Erinnerungsfunktion (inklusive Schlummerfunktion) wäre die App laut Nutzerfeedback perfekt.
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Bewerbungs informationen:
| Downloads | Über 1 Million |
| Features | Bietet verschiedene Plank-Variationen, personalisierte Trainingspläne, Fortschrittstracking, Sprachanweisungen und Integration mit Google Fit. |
| Pros | Effektives Training für die Körpermitte, einfach zu bedienen, anpassbare Trainingseinheiten. |
| Cons | Kann eintönig sein, bietet keine anderen Übungen außer Planks, erfordert möglicherweise ein hohes Maß an Selbstmotivation. |
- Tags:
- Effektives Kerntraining
- Individuelle Trainingspläne
- Fortschrittsverfolgung
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6. Perfect Plank
Individueller Trainingsplan, Tägliche Plank-Challenges, Fortschrittsverfolgung
Kosten: Kostenlos (0 €), Premium (Variiert)
Perfekte Plank: Die ultimative App für ein starkes Core-Training
Möchtest du ein Sixpack wie ein Waschbrett? Suchst du nach einer herausfordernden und effektiven Möglichkeit, deine Rumpfmuskulatur zu trainieren? Dann ist Perfect Plank die perfekte App für dich! Diese App bietet eine Vielzahl von Plank-Übungen, die auf dein Fitnesslevel zugeschnitten sind. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, Perfect Plank wird dich an deine Grenzen bringen und dir helfen, deine Fitnessziele zu erreichen.
Mit Perfect Plank kannst du deine Fortschritte verfolgen und dich mit anderen Nutzern messen. Die App bietet außerdem detaillierte Anleitungen und Tipps, wie du deine Plank-Technik verbessern kannst. So kannst du sicher sein, dass du das Beste aus deinem Training herausholst.
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Bewerbungs informationen:
| Downloads | Über 700.000 Downloads |
| Features | Bietet verschiedene Plank-Variationen, personalisierte Trainingspläne, Fortschrittsverfolgung und detaillierte Statistiken. |
| Pros | Einfach zu bedienen, effektiv für die Körpermitte, motivierende Herausforderungen. |
| Cons | Kann eintönig sein, begrenzter Funktionsumfang in der kostenlosen Version, erfordert Disziplin. |
- Tags:
- Effektive Workouts
- Personalisierte Trainingspläne
- Kalorien- und Gewichtskontrolle
7. Plank
Personalisierte Trainingspläne, Schnelle Resultate, Adaptive Trainings
Kosten: Plank. Kostenloses Training Zuhause (Kostenlos), Plank Premium (Variiert)
Sehr gut. Würde aber gerne den Verlauf der letzten Wochen sehen können, nicht nur den Plan der aktuellen Woche. Schlankes Tool um sich ans trainieren zu erinnern, ich werde leider langsamer besser als das Tool gern hätte, aber hellsehen kann auch die beste Software nicht. Bezahlte Inhalte sind mau. Keine Anleitungen, einfach nur ein Planer und ein Timer. Die Plank-App ist ein großartiges Tool, um fit zu werden und Gewicht zu verlieren. Sie bietet eine Vielzahl von Trainingsprogrammen, die auf Ihr Fitnesslevel zugeschnitten sind, und erinnert Sie daran, auch an stressigen Tagen zu trainieren. Die App ist einfach zu bedienen, mit einer klaren und übersichtlichen Oberfläche. Sie können Ihren Fortschritt leicht verfolgen und es gibt keine versteckten Kosten.
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Bewerbungs informationen:
| Downloads | Über 250.000 Downloads |
| Features | Bietet eine Vielzahl von Plank-Übungen, Trainingsplänen und Anleitungen für alle Fitnesslevel. |
| Pros | Effektives Training für den Core, einfach zu Hause durchführbar. |
| Cons | Kann repetitiv sein, erfordert Selbstdisziplin und bietet keine große Übungsvielfalt außerhalb von Planks. |
- Tags:
- Personalisierte Trainingspläne
- Schnelle Ergebnisse
- Adaptive Trainings
8. Plank 30 days challenge
Effektive Übungen, Videoanleitungen, Trainingspläne
Kosten: Plank 30 Tage Challenge (Kostenlos), Plank 30 Tage Challenge Pro (2,99 €)
Die Plank 30-Tage-Challenge-App ist eine großartige Möglichkeit, Gewicht zu verlieren und in Form zu kommen. Die App bietet eine Reihe von Übungen, die auf die Verbesserung der Kernkraft abzielen. Die Übungen sind kurz und einfach zu befolgen, sodass sie problemlos in Ihren Tagesablauf integriert werden können.
Die App verfolgt außerdem Ihren Fortschritt und zeigt Ihnen an, wie viele Kalorien Sie verbrannt haben. Dies kann eine großartige Motivation sein, um Sie auf Kurs zu halten. Die App verfügt auch über eine Erinnerungsfunktion, die Ihnen hilft, bei Bedarf an Ihr Training zu denken. Die kostenlose Version der App ist ideal für Anfänger, während die kostenpflichtige Version zusätzliche Funktionen wie personalisierte Trainingspläne und Zugang zu einem Chatroom mit anderen Benutzern bietet.. Plank 30 days challenge
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Bewerbungs informationen:
| Downloads | Über 100.000 Downloads |
| Features | Bietet verschiedene Plank-Variationen, einen personalisierten Trainingsplan, Übungstimer, Fortschrittstracking und Erinnerungen. |
| Pros | Einfach zu bedienen, effektiv für Kernmuskulatur, anpassbar. |
| Cons | Kann eintönig sein, keine Übungsvideos, begrenzter Funktionsumfang im Vergleich zu anderen Fitness-Apps. |
- Tags:
- Effektives Training
- Videoanleitungen
- Virtueller Trainer
9. Plankpad
Spielebasierter Trainingsspaß, Interaktives Ganzkörpertraining
Kosten: Plankpad Basic (Kostenlos), Plankpad Coach (9,99 € pro Monat)
Diese Plank-App namens "Plankpad" bietet eine interaktive Möglichkeit, Körpergewichtsübungen auf unterhaltsame und motivierende Weise durchzuführen. Mit einer Vielzahl von Spielen und Workouts kannst du deine Plank-Übungen aufpeppen und deine Trainingsziele effektiver erreichen.
Obwohl die App noch einige Verbesserungen vertragen könnte, ist das Plankpad ein vielversprechendes Tool für alle, die ihre Plank-Übungen interessanter gestalten möchten. Die automatische Anpassung an die Bildschirmgröße und das Hinzufügen weiterer Spiele könnten die Benutzerfreundlichkeit noch weiter verbessern.
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Bewerbungs informationen:
| Downloads | Über 100.000 Downloads |
| Features | Bietet über 100 Plank-Übungen und Spiele, die mit dem Gleichgewicht gesteuert werden, sowie personalisierte Trainingspläne und Fortschrittstracking. |
| Pros | Macht Plank-Training unterhaltsamer und motivierender; Fortschritt leicht verfolgbar. |
| Cons | Erfordert den Kauf des Plankpads; App kann ohne das physische Produkt nicht genutzt werden; Begrenzte Übungsvielfalt außerhalb von Planks. |
- Tags:
- Spielerisch fit werden
- Fitnessgerät und Spiele
- Spaß beim Planking
10. 30 Day Plank Challenge
täglich neue Übungen, individuell anpassbar, detaillierte Anleitungen
Kosten: 30 Tage Plank Challenge (Kostenlos), 30 Tage Plank Challenge Pro (2,99 €)
Die 30 Day Plank Challenge ist eine Plank-App, die dir hilft, deine Rumpfmuskulatur zu stärken und zu straffen. Die App bietet einen 30-tägigen Trainingsplan, der dich Schritt für Schritt durch die Plank-Übung führt. Du kannst die App verwenden, um deinen Fortschritt zu verfolgen und deine Trainingsergebnisse zu verbessern.
Die 30 Day Plank Challenge ist eine großartige Möglichkeit, deine Körpermitte zu stärken und deine allgemeine Fitness zu verbessern. Die App ist einfach zu bedienen und bietet eine Vielzahl von Funktionen, die dir helfen, motiviert zu bleiben und deine Ziele zu erreichen.
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Bewerbungs informationen:
| Downloads | 82.7 Tsd+ |
| Features | Bietet verschiedene Plank-Übungen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden, verfolgt deinen Fortschritt und bietet Sprachanleitungen. |
| Pros | Einfach zu bedienen, effektiv für die Stärkung der Körpermitte, kostenlos. |
| Cons | Kann für Anfänger schwierig sein, bietet keine große Übungsvielfalt über Planks hinaus. |
- Tags:
- 30-Tage-Plank-Challenge
- Stärkung der Körpermitte
- Verbesserte Balance
11. Plank Workout for Weight Loss
Tägliche Plank-Challenges, Personalisierte Trainingspläne, Fortschrittsverfolgung
Kosten: Kostenloses Plank-Training (Kostenlos), Premium Plank-Training (4,99 € pro Monat)
Plank-Workout zur Gewichtsabnahme
Diese Plank-App ist der perfekte Weg, um Gewicht zu verlieren und deinen Körper zu transformieren. Mit einer Vielzahl von Workouts, die auf alle Fitnesslevel zugeschnitten sind, kannst du deine Kraft, Ausdauer und Flexibilität verbessern. Die App bietet außerdem einen integrierten Ernährungsplan, der dir hilft, deine Kalorienzufuhr zu verfolgen und gesunde Entscheidungen zu treffen.
Egal, ob du ein Anfänger bist oder schon Erfahrung mit Planking hast, diese App hat für jeden etwas zu bieten. Die Workouts sind einfach zu befolgen und können in nur wenigen Minuten pro Tag durchgeführt werden. Du wirst schnell Ergebnisse sehen und dich stärker, schlanker und selbstbewusster fühlen.. Plank Workout for Weight Loss
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Bewerbungs informationen:
| Downloads | 31.000+ |
| Features | Bietet eine Vielzahl von Plank-Übungen, Trainingsplänen und verfolgt Ihren Fortschritt, um Ihnen beim Abnehmen zu helfen. |
| Pros | Einfach zu bedienen, effektiv für die Stärkung des Rumpfes und Gewichtsverlust. |
| Cons | Kann für Anfänger schwierig sein, begrenzte Funktionen ohne kostenpflichtiges Upgrade. |
- Tags:
- Effektive Plankübungen
- Personalisierte Trainingspläne
- 30-Tage-Plank-Challenge
12. Plank
30-Tage-Challenge, Trainingsverlauf, Erinnerungen
Kosten: Plank Basis (Kostenlos), Plank Premium (4,99 € pro Monat)
Plank: Die ultimative Fitness-App für ein stärkeres Core
Plank ist die beste Wahl für alle, die ihren Core stärken und ihre Körperhaltung verbessern wollen. Mit dieser App kannst du ganz einfach und effektiv trainieren, wann und wo immer du willst. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, Plank bietet dir ein individuelles Trainingsprogramm, das dich deinen Zielen näher bringt.
Die App zeichnet sich durch ihre intuitive Bedienung und die große Auswahl an Übungen aus. Du kannst aus verschiedenen Planks, Crunches und anderen Core-Übungen wählen und dein Training an deine Bedürfnisse anpassen. Die App bietet auch motivierende Challenges und Belohnungen, die dir dabei helfen, am Ball zu bleiben und deine Fitnessziele zu erreichen.
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Bewerbungs informationen:
| Downloads | 6 Tausend+ |
| Features | Bietet verschiedene Plank-Variationen, zeichnet Trainingsfortschritt auf, personalisierte Trainingspläne und erinnert an Trainingseinheiten. |
| Pros | Einfach zu bedienen, effektiv für Kernmuskulatur, kostenlos. |
| Cons | Kann eintönig sein, erfordert Selbstdisziplin, keine Anleitung zur korrekten Ausführung. |
- Tags:
- 30-Tage-Challenge
- Trainingshistorie
- Übungsbeschreibungen
13. Play For Plankton
Unterstützung wissenschaftlicher Forschung, Spielerisches Lernen über Plankton
Kosten: Plankton Spiel (Kostenlos), Plankton Spiel Premium (2,99 €)
Mit der App "Play For Plankton" können Sie Wissenschaftlern dabei helfen, die Gesundheit unserer Ozeane zu erforschen. Die App verwendet die Kamera Ihres Smartphones, um Plankton zu identifizieren, das als Indikator für die Gesundheit der Meeresumwelt dient. Sie können Ihr Wissen über Plankton testen und Missionen abschließen, um mehr über die Ozeane und ihre Bewohner zu erfahren.
Die App ist ein wertvolles Werkzeug für Wissenschaftler, da sie ihnen hilft, große Datenmengen zu sammeln, die für die Überwachung der Meeresumwelt von entscheidender Bedeutung sind. Durch die Bereitstellung von Daten über die Planktonverteilung können Wissenschaftler Trends identifizieren und Maßnahmen ergreifen, um unsere Ozeane zu schützen.
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Bewerbungs informationen:
| Downloads | 6.000+ |
| Features | Spieler identifizieren Planktonarten auf Bildern, helfen bei der Zählung und verfolgen ihren Fortschritt auf einer Karte. |
| Pros | Unterhaltsam, lehrreich und trägt zur wichtigen Meeresforschung bei. |
| Cons | Kann repetitiv sein, die Genauigkeit der Identifizierung hängt von den Benutzereingaben ab, erfordert eine Internetverbindung. |
- Tags:
- Citizen Science
- Marine biology
- Educational
14. Plank
Personalisierte Workouts, Übungen mit Video, Fitnesspläne für alle
Kosten: Plank Kostenlos (Kostenlos), Plank Premium (4,99 € pro Monat)
Plank: Die App für dein Core-Training
Plank ist eine mobile App, die personalisierte Plank-Workouts für alle Fitnesslevel bietet. Mit dieser App kannst du deinen Rumpf stärken und deine Körpermitte definieren. Egal, ob du Anfänger oder fortgeschrittener Athlet bist, Plank bietet dir Workouts, die auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Die App ist einfach zu bedienen und bietet eine Vielzahl von Funktionen, die dir helfen, motiviert zu bleiben und Fortschritte zu erzielen. Du kannst Workouts nach Dauer, Schwierigkeitsgrad und Zielbereich auswählen. Die App trackt außerdem deinen Fortschritt und gibt dir Feedback, damit du deine Leistung verbessern kannst.
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Bewerbungs informationen:
| Downloads | Über 1 Million Downloads |
| Features | Bietet verschiedene Plank-Variationen, personalisierte Trainingspläne, Fortschrittsverfolgung und Timer. |
| Vorteile | Effektives Training der Rumpfmuskulatur, einfach zu bedienen, kostenlos. |
| Nachteile | Kann repetitiv sein, bietet keine anderen Übungen außer Planks, eingeschränkte Funktionen in der kostenlosen Version. |
- Tags:
- Personalisierte Trainingspläne
- Animierte Übungsanleitungen
- Verschiedene Schwierigkeitsstufen
15. PLANKED
Stoppuhr und Timer, 16 Plank-Modi, Fortschrittsverfolgung
Kosten: PLANKED (Kostenlos), PLANKED Premium (Einmaliger Kauf von 0,99 €)
PLANKED: Die Planken-App für dein Workout
Die PLANKED-App ist ein benutzerfreundlicher Stoppuhr- und Timer für dein Planken-Workout. Mit der App kannst du ganz einfach deine Plankenzeit messen und deinen Fortschritt verfolgen. Die App bietet außerdem eine Historie deiner Übungen, sodass du deine Leistung im Laufe der Zeit verfolgen kannst.
Egal, ob du Anfänger oder erfahrener Planker bist, PLANKED ist die perfekte App, um dein Workout zu verbessern. Die App ist einfach zu bedienen und bietet eine Vielzahl von Funktionen, die dir dabei helfen, das Beste aus deinem Training herauszuholen.
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Bewerbungs informationen:
| Downloads | Tausend+ |
| Features | Bietet Stoppuhr und Timer für Plank-Workouts, speichert Trainingshistorie und ermöglicht das Verfolgen des Fortschritts. |
| Pros | Einfach zu bedienen, effizient für Plank-Training, Fortschrittstracking. |
| Cons | Begrenzte Funktionen nur für Plank-Übungen, möglicherweise keine Motivation für alle Nutzer. |
- Tags:
- Stoppuhr und Timer
- 16 Plank-Modi
- Fortschrittsverfolgung
16. Plank Challenge App with Timer
Personalisierte Trainingspläne, Fortschrittliche Herausforderungen
Kosten: Plank Challenge - Kostenlos (Kostenlos), Plank Challenge - Premium (2,99 € pro Monat)
Abs wie ein Waschbrett mit der Plank Challenge App
Du suchst eine App, die dir hilft, deine Bauchmuskeln zu stärken und zu definieren? Dann ist die Plank Challenge App mit Timer genau das Richtige für dich! Diese App bietet maßgeschneiderte Plank-Workouts für jedes Fitnesslevel, sodass du ganz einfach und effektiv trainieren kannst.
Schon nach dem Anfänger-Workout wirst du sichtbare Ergebnisse sehen. Und keine Sorge, wenn du noch nie zuvor Planking gemacht hast: Die App bereitet dich perfekt auf das Fortgeschrittenen-Programm vor. Dank des integrierten Timers kannst du deine Fortschritte genau verfolgen und dich immer wieder aufs Neue motivieren. Mit überschaubarem Aufwand zu tollen Ergebnissen – probiere es aus und überzeuge dich selbst!. Plank Challenge App with Timer
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Bewerbungs informationen:
| Downloads | 69 Downloads |
| Features | Bietet personalisierte Plank-Workouts, verfolgt den Fortschritt, enthält einen Timer und ermöglicht die Anpassung der Trainingsdauer. |
| Vorteile | Einfach zu bedienen, effektiv für die Körpermitte, anpassbar an Fitnesslevel. |
| Nachteile | Begrenzte Übungsvielfalt, keine Integration mit anderen Fitness-Apps, kann sich wiederholen. |
- Tags:
- Personalisierte Trainingspläne
- Fortschrittliche Herausforderungen
- Unabhängiger Plank-Timer
17. Plank Streak
Täglicher Fortschritt, PvP: Online-Wettbewerb, Einfachste Protokollierung
Kosten: Plank Streak (Kostenlos) (Kostenlos), Plank Streak Premium (Variiert)
Plank Streak: Die ultimative Plank-Übungstracker-App
Mit Plank Streak kannst du deinen Körper mit der ultimativen Plank-Übungstracker-App transformieren. Diese App ist der perfekte Begleiter für alle, die ihre Planking-Fähigkeiten verbessern und ihre Körpermitte stärken möchten. Plank Streak bietet eine Vielzahl von Funktionen, die dir helfen, motiviert zu bleiben und deine Fortschritte zu verfolgen.
Egal, ob du Anfänger oder erfahrener Planker bist, Plank Streak hat etwas für dich. Die App bietet eine Vielzahl von Planking-Herausforderungen, die dich motivieren und auf dem richtigen Weg halten. Du kannst auch deine Fortschritte verfolgen und sehen, wie du dich im Laufe der Zeit verbesserst. Mit Plank Streak kannst du deine Fitnessziele erreichen und einen stärkeren, definierteren Körper aufbauen.
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Bewerbungs informationen:
| Downloads | Über 1 Million Downloads |
| Features | Verfolgen Sie Ihre Plank-Workouts, fordern Sie sich mit verschiedenen Plank-Variationen heraus, nehmen Sie an Herausforderungen teil, und verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit detaillierten Statistiken. |
| Pros | Einfach zu bedienen, motivierend, effektiv für den Kraftaufbau. |
| Cons | Kann sich wiederholen, begrenzte Funktionen in der kostenlosen Version, enthält Werbung. |
- Tags:
- einfachste Planken-Tracker
- anpassbare Ziele
- Online-Bestenlisten
18. At Home Plank Workout 2024
Effektives Fettverbrennen, Verbesserte Stabilität, Erhöhte Flexibilität
Kosten: Anfänger Plank (Kostenlos), Pro Plank Challenge (4,99 € pro Monat)
Die Plank-App "At Home Plank Workout 2024" ist eine effektive Möglichkeit, Bauchfett zu verlieren und ein Sixpack zu bekommen. Das Anfänger-Workout ist bereits sehr effektiv und definiert den Bauch sichtbar. Das Fortgeschrittenen-Programm baut darauf auf und führt zu noch besseren Ergebnissen.
Die App ist einfach zu bedienen und bietet eine Vielzahl von Workouts, die auf unterschiedliche Fitnesslevel zugeschnitten sind. Sie ist außerdem sehr motivierend, da sie den Fortschritt verfolgt und Feedback gibt. "At Home Plank Workout 2024" ist die perfekte App für alle, die ein effektives und zeitsparendes Bauchmuskeltraining suchen.
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Bewerbungs informationen:
| Downloads | 10 Tausend+ |
| Features | Bietet eine Vielzahl von Plank-Übungen, personalisierte Trainingspläne, Fortschrittstracking und Übungstimer. |
| Pros | Effektives Training für die Körpermitte, einfach zu bedienen, personalisierte Pläne. |
| Cons | Kann eintönig werden, nur begrenzte Übungsvielfalt, erfordert Selbstdisziplin. |
- Tags:
- Effektives Bauchfett-Workout
- Täglich nur 5 Minuten
- für Anfänger und Fortgeschrittene