Die Suche nach der perfekten Fitness-App kann überwältigend sein, aber keine Sorge! Dieser Artikel stellt die 19 besten Apps für Android und iPhone vor, die Ihnen helfen, Ihre Fitnessziele zu erreichen. Egal, ob Sie nach einer App suchen, um Ihre Workouts zu verfolgen, neue Übungen zu entdecken oder einfach nur motiviert zu bleiben, diese Auswahl hat für jeden etwas zu bieten. Workouts zuhause, Google Fit und Frauen Fitness sind nur drei der Top-Apps, die in diesem Artikel vorgestellt werden.
Top fit app
1. Workouts zuhause
Kosten: Kostenlos (Kostenlos), Premium (9,99 $ pro Monat)
Die Fitness-App "Workouts zuhause" ist mein persönlicher Held im Kampf gegen den inneren Schweinehund! Sie bietet eine riesige Auswahl an Workouts, die man ganz bequem zu Hause machen kann. Ohne Geräte, aber mit super effektiven Übungen, die von Profis entwickelt wurden. Was die App von anderen abhebt? 238 Millionen Downloads sprechen für sich! Die App ist einfach zu bedienen, die Übungen werden mit Videos und Animationen erklärt und man kann seinen Fortschritt verfolgen.
Key Features:
- Effektive Workouts ohne Geräte
- Individuelle Trainingspläne erstellen
- Anleitung durch Videos und Animationen
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2. Google Fit
Google Fit ist eine beliebte Fitness-App für Android-Geräte, die ich seit zwei Jahren nutze. Die App bietet viele Vorteile, wie die Verknüpfung mit anderen Apps wie Yazio und die Möglichkeit, eine Vielzahl von sportlichen Aktivitäten zu erfassen. Allerdings habe ich in letzter Zeit Probleme mit der Zuverlässigkeit des Trackings. Insbesondere das Fahrradfahren wird nicht mehr korrekt erfasst, der Schrittzähler fällt oft aus und Daten von meiner SmartWatch werden nicht immer auf die App übertragen. Obwohl die App an sich gut ist, machen diese Probleme sie für mich derzeit unbrauchbar. Die lange Wartezeit auf Updates, die diese Probleme beheben könnten, ist sehr frustrierend.
Key Features:
- Verfolgen Sie Ihre Schritte und Aktivitäten
- Setzen Sie sich personalisierte Ziele
- Integrieren Sie andere Gesundheits-Apps
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3. Frauen Fitness
Kosten: Kostenlos (Kostenlos), Premium (12,99 € pro Monat)
Die Fitness-App "Frauen Fitness" ist eine beliebte App für Frauen, die ihre Fitness verbessern und abnehmen möchten. Die App bietet eine Vielzahl von Workouts, die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten sind. Mit über 84 Millionen Downloads ist "Frauen Fitness" eine der beliebtesten Fitness-Apps weltweit. Die App zeichnet sich durch kurze, effektive Workouts aus, die nur 7 Minuten pro Tag dauern und wissenschaftlich bewiesen sind, um Gewicht zu verlieren und die Gesundheit zu verbessern. Allerdings fehlen der App individuelle Trainingspläne und die Möglichkeit, mit anderen Benutzern zu interagieren.
Key Features:
- Effektive Workouts für zu Hause
- Kein Equipment benötigt, nur dein Körper
- Personalisierte Trainingspläne für deine Ziele
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4. Samsung Health
Die Fitness-App Samsung Health war früher ein echter Hit, doch seit einigen Monaten kämpfe ich mit einem neuen Design und ungewohnten Funktionen. Die App zählt Schritte und Kilometer zuverlässig, aber manchmal stimmen die Ergebnisse nicht überein. Ich nutze sie hauptsächlich für die Schlafanalyse, die zwar interessant ist, aber die Wachzeiten nicht immer korrekt erkennt. Die fehlende Erfassung der Schlafposition, die bei Schlafapnoe hilfreich wäre, ist schade. Trotz dieser Mängel bleibt die App eine brauchbare Wahl für Fitness-Begeisterte, insbesondere durch die spannenden Herausforderungen.
Key Features:
- Tracking von Aktivitäten und Kalorien
- Erstellen von Trainingsplänen und Zielen
- Integration mit anderen Samsung-Geräten
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5. Sixpack in 30 Tagen
Kosten: Kostenlos (Kostenlos), Premium (10,99 € pro Monat)
Du willst endlich einen knackigen Sixpack? Dann ist die App "Sixpack in 30 Tagen" genau das Richtige für dich! Sie bietet dir effektive Workouts, die du bequem von Zuhause aus absolvieren kannst. Im Gegensatz zu vielen anderen Fitness-Apps konzentriert sich "Sixpack in 30 Tagen" gezielt auf deine Bauchmuskeln und hilft dir, sie sichtbar zu machen. Studien belegen, dass regelmäßiges Bauchmuskeltraining den Stoffwechsel ankurbelt und deine Körperzusammensetzung verbessert. Mit "Sixpack in 30 Tagen" erreichst du deine Ziele schneller und effizienter, als du denkst!
Key Features:
- Effektive Workouts für Bauchmuskeln
- Individuelle Trainingspläne für alle Level
- Tägliche Übungen für Zuhause oder unterwegs
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Andere Fitness app konsultieren
- Abnehmen für Männer
- MyFitnessPal
- Fitbit
- Abnehm
- Mi Fitness (Xiaomi Wear)
- Fitness
- Hevy
- Strava
- adidas Running
- Fitness App
- Abnehmen in 30 Tagen
- Lifesum Kalorien Zähler & Diät
- Bauchfett Verlieren
- Schrittzähler
Die wichtigsten Faktoren bei der Auswahl eines Fitness app
Die vier wichtigsten Faktoren bei der Wahl einer Fitness-App sind:
- Kompatibilität mit Ihren Zielen: Was möchten Sie mit der App erreichen? Abnehmen, Muskeln aufbauen, Ihre Kalorienzufuhr verfolgen oder neue Workouts entdecken?
- Benutzerfreundlichkeit: Ist die App intuitiv und einfach zu bedienen? Sind die Funktionen klar und übersichtlich dargestellt?
- Motivation und Unterstützung: Bieten die Funktionen der App Motivation und Unterstützung, um Ihre Fitnessziele zu erreichen? Gibt es Challenges, Fortschrittsverfolgung oder eine Community?
- Preis und Wert: Entspricht der Preis der App dem Wert, den sie bietet? Gibt es kostenlose oder kostenpflichtige Funktionen, die für Sie relevant sind?