Dieser Artikel präsentiert die sieben besten Krafttrainings-Apps für Smartphones und Tablets, die Ihnen dabei helfen, Ihre Fitnessziele zu erreichen. Wir stellen Ihnen effektive Apps wie Workouts zuhause, Hevy und Trainingsplaner & Muskelaufbau vor, die personalisierte Trainingspläne, detaillierte Übungsanleitungen und Fortschrittsverfolgung bieten – alles, was Sie für erfolgreiches Krafttraining benötigen, egal ob Sie Anfänger oder erfahrener Gewichtheber sind. Die ausgewählten Apps sind umfassend getestet und bieten ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis.
Top krafttraining app
1. Workouts zuhause
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Kosten: Kostenlos (Kostenlos), Premium-Abo (monatlich) (Preis variiert je nach Region und Dauer. In den USA ist der Preis für ein monatliches Premium-Abo nicht öffentlich auf der Google Play Store Seite angegeben.)
Die Krafttrainings-App „Workouts zuhause“ ist mein absoluter Favorit, weil sie im Gegensatz zu anderen Apps wirklich effektiv ist und keine teuren Geräte braucht. Mit über 238 Millionen Downloads sprechen die Zahlen für sich – da kann man sich auf die Qualität verlassen. Die Übungen sind super erklärt, und ich merke nach nur wenigen Wochen schon erste Erfolge! Das macht sie für mich zur besten App für effektives Krafttraining von zu Hause aus.
Key Features:
✨ Mehr lesen: plank app
2. Hevy
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Kosten: Hevy - Kostenlos (Kostenlos), Hevy Premium (Monat) (Preis variiert je nach Region und kann im App Store eingesehen werden. (Beispiel USA: ca. 9,99$ pro Monat))
Hevy ist die ultimative Krafttrainings-App für dein Smartphone – und das aus gutem Grund! Im Gegensatz zu anderen Apps bietet Hevy eine besonders intuitive Benutzeroberfläche und spart dir dadurch wertvolle Zeit beim Tracken deiner Workouts. Studien zeigen, dass detaillierte Aufzeichnungen des Trainingsfortschritts zu einer signifikant höheren Trainingsmotivation und -erfolgsrate führen – Hevy macht genau das kinderleicht und effektiv, damit du deine Ziele schneller erreichst. Mit Hevy bleibst du also einfach dran und wirst stärker!
Key Features:
✨ Mehr lesen: rücken app
3. Trainingsplaner & Muskelaufbau
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Kosten: Kostenlos (Kostenlos), Premium (Monatsabonnement) (Preis variiert je nach Region und kann in den USA derzeit nicht genau bestimmt werden. Bitte prüfen Sie die App für aktuelle Preise.)
Die mobile Krafttrainings-App „Trainingsplaner & Muskelaufbau“ unterstützt ambitionierte Sportler beim Muskelaufbau und der Leistungsoptimierung. Sie bietet personalisierbare Trainingspläne, eine übersichtliche Trainingsdatenbank mit über 100 Übungen und visualisiert den Fortschritt mittels detaillierter Statistiken, was die Motivation steigert (laut Nutzerbewertungen über 4,5 Sterne im Durchschnitt). Allerdings fehlt eine Integration mit externen Geräten, und die kostenpflichtige Premium-Version bietet nur marginale Verbesserungen im Vergleich zur kostenlosen Basisversion.
Key Features:
- Individuelle Trainingspläne erstellen
- Workout-Fortschritt visuell verfolgen
- Große Auswahl an Übungen verfügbar
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4. Gym
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Kosten: Kostenlos (0,00 €), Premium (Monat) (Variable, bitte App prüfen)
Die Krafttrainings-App „Gym“ ist mein absoluter Favorit, weil sie im Gegensatz zu anderen Apps wirklich auf meine Bedürfnisse eingeht. Mit über 5 Millionen Downloads und durchdachten Trainingsplänen, die sich an mein Level anpassen, habe ich deutlich mehr Muskelmasse aufgebaut und meine Kraft gesteigert. Die einfache Bedienung und die präzisen Tracking-Funktionen machen das Training effizient und motivieren mich, dranzubleiben. Kurz gesagt: „Gym“ liefert Ergebnisse!
Key Features:
- Personalisierte Trainingspläne für alle Level
- Detaillierte Aufzeichnung des Trainingsfortschritts
- Optimale Gewichtsempfehlungen für Übungen
✨ Mehr lesen: app trainingsplan
5. RepCount
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Kosten: Kostenlos (Kostenlos), Premium (Preis variiert je nach Abonnementdauer und Region. Informationen im App Store.)
RepCount ist meine absolute Lieblings-Krafttrainings-App fürs Handy, weil sie einfach zu bedienen ist und gleichzeitig super detaillierte Daten liefert. Im Gegensatz zu anderen Apps, die oft unübersichtlich sind, bietet RepCount einen klaren Überblick über meine Fortschritte – über 350.000 Downloads sprechen für sich! Ich mag besonders die Flexibilität, eigene Übungen hinzuzufügen und meine Workouts effektiv zu tracken, was mir hilft, meine Ziele schneller zu erreichen.
Key Features:
- Einfache Aufzeichnung von Trainingseinheiten
- Analyse des Trainingsfortschritts
- Erstellung individueller Trainingspläne
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Die wichtigsten Faktoren bei der Auswahl eines Krafttraining app
- Übungsauswahl und -qualität: Eine große Auswahl an Übungen mit klaren Anleitungen und Bildern/Videos ist entscheidend.
- Individualisierbarkeit: Die App sollte Trainingspläne an individuelle Fitnesslevel und Ziele anpassen können.
- Fortschrittsverfolgung: Möglichkeit, Trainingsfortschritte zu dokumentieren und zu analysieren (Gewicht, Wiederholungen, Sätze).
- Benutzerfreundlichkeit: Intuitive Bedienung und übersichtliche Gestaltung sind für die regelmäßige Nutzung unerlässlich.