Die 16 beste gicht apps für mobile

Mit diesen 16 Apps kannst du dich gesund ernähren und Gewicht verlieren.

MyFitnessPal, Too Good To Go und YAZIO Kalorienzähler & Diät sind nur einige der vielen Apps, die dir dabei helfen können, deine Ernährung im Griff zu behalten und abzunehmen.

1. MyFitnessPal

Kalorienzähler und Makrotracker, Lebensmittel- und Fitnesstracker

Kosten: MyFitnessPal (Kostenlos), MyFitnessPal Premium (14,99 € / Monat)

MyFitnessPal: Ernährung einfach tracken

Mit MyFitnessPal behältst du deine Ernährung im Blick. Die App bietet eine umfangreiche Lebensmitteldatenbank und hilft dir dabei, Kalorien und Makronährstoffe zu zählen. So kannst du sicherstellen, dass du dich gesund ernährst und deine Fitnessziele erreichst. Mit MyFitnessPal kannst du außerdem deinen Fortschritt verfolgen, dich mit anderen Nutzern austauschen und Motivation finden. Die App ist kostenlos für iOS und Android verfügbar.

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• Tags:
• Kalorien zählen
• Makros tracken
• Essen protokollieren

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2. Too Good To Go

Lebensmittel retten, Geld sparen, Umwelt schützen

Kosten: Too Good To Go - Essen retten und Geld sparen (Kostenlos), Too Good To Go - Jahresabo (24,99 €)

Die App "Too Good To Go" hilft dabei, Lebensmittelverschwendung zu reduzieren und gleichzeitig beim Essen zu sparen. Über die App können Nutzer Lebensmittel kaufen, die sonst weggeworfen würden, zu einem vergünstigten Preis. Die App arbeitet mit Restaurants, Cafés und anderen Lebensmittelunternehmen zusammen, um überschüssige Lebensmittel zu verkaufen, die sonst im Müll landen würden. Nutzer können über die App Lebensmitteltüten kaufen, die eine Auswahl an Lebensmitteln enthalten, die am Ende des Tages übrig geblieben sind. Die Tüten sind in der Regel zu einem Bruchteil des regulären Preises erhältlich und können bei den teilnehmenden Geschäften abgeholt werden.

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• Lebensmittel retten
• Geld sparen
• Umwelt schützen

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Kommentare und Bewertungen von Benutzern:

– Carsten Stratz: “Ich benutze 2good2go nun schon seit über einem Jahr. Hier einige Verbesserungsvorschläge: 1.) öffentlich sichtbares, schriftliches Feedback zur App und zu den Lebensmittel-Anbietern als Qualitätsverbesserung, 2.) mehr klare Unterteilung in warme und kalte Lebensmittel, in eigenen Kategorien, und nicht nur "Mahlzeiten" 3.) "dynamischer Preis" ist sehr verwirrend! 4.) Filter nach Uhrzeit und Filter nach Preis. ... Ansonsten ist die App wirklich total super und nützlich!” – 3/5 in Play Store

– Chantal Bonnamour: “So an sich ne super Idee.. Allerdings fände ich es toll, wenn man reservieren könnte & dann im Laden Bar bezahlt. (Bin für Barzahlung im Laden) Natürlich könnte man dann auch die Funktion "Reservierung aufheben" oder sowas mit einem Maximalzeitpunkt einstellen, dass man früh genug absagen kann wenn es nicht klappt, und man die Tüte wieder anbieten kann. Ist der Zeitpunkt überschritten, muss man es holen 🤷🏽‍♀️” – 4/5 in Play Store

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3. YAZIO Kalorienzähler & Diät

Kalorien tracken, Fasten tracken, Abnehmen ohne Diät

Kosten: YAZIO Kalorienzähler & Diät - Kostenlos (Kostenlos), YAZIO Kalorienzähler & Diät - Pro (9,99 €)

YAZIO ist eine beliebte App zur Gewichtsabnahme und Ernährungsplanung. Sie hilft Nutzern, ihre Kalorien zu zählen, Mahlzeiten zu planen und ihr Gewicht zu verfolgen. Die App bietet eine umfangreiche Lebensmitteldatenbank, personalisierte Ernährungspläne und Unterstützung durch eine Community. Sie ist für iOS- und Android-Geräte verfügbar und wurde bereits über 39 Millionen Mal heruntergeladen.. YAZIO Kalorienzähler & Diät

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• Tags:
• Kalorien zählen
• Fasten tracker
• Abnehmen leicht

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Kommentare und Bewertungen von Benutzern:

– J J: “Aufschlüsselung der Inhaltsstoffe sehr gut und die Rezepte auch nett. Filtermöglichkeiten sollten dauerhaft speicherbar sein als Teil des Profils. Man sollte eigene Rezepte und den Verlauf exportieren können, gerade wenn ihr den Speicher begrenzt. Es nervt extrem, wenn das was ich zahle, immer noch nicht funktioniert: Fastentracker. Passt man die Zeit an, ist es aus und er kann nicht mehr rechnen. Tracking Versuche immer noch abartig hoch (500x in <10 Min).” – 2/5 in Play Store

– Lars St.: “An sich gute App mit einer guten Datenbank, welche jedoch vollkommen durch die extrem penetrante Werbung kaputt gemacht wird. Ständig gibt es irgendwelche Einblendungen, die man wegklicken muss und einen dazu verleiten wollen ein Abo abzuschliessen. Hinzu kommt das weder alle Makros noch irgendwelche Mikros ohne die premium-version angezeigt werden. Lieber andere App auswählen!” – 2/5 in Play Store

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4. Yuka

Lebensmittel scannen, Inhaltsstoffe analysieren, Gesundheitsbewertung

Kosten: Yuka: Lebensmittel-Scanner (Kostenlos), Yuka: Lebensmittel-Scanner Premium (3,99 € pro Monat)

Die Yuka-App ist ein praktischer Begleiter für alle, die sich gesund ernähren und schädliche Inhaltsstoffe in Lebensmitteln und Kosmetikprodukten vermeiden möchten. Mit einem einfachen Scan des Barcodes zeigt die App eine Bewertung des Produkts an, die auf einer Skala von 0 bis 100 den Grad der gesundheitlichen Unbedenklichkeit angibt. Yuka berücksichtigt dabei Faktoren wie Nährwerte, Zusatzstoffe und Verarbeitungsprozesse. Dank einer umfangreichen Datenbank von über 1,5 Millionen Produkten bietet die App eine zuverlässige Orientierungshilfe beim Einkauf.

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• Tags:
• Lebensmittel-Scanner
• Inhaltsstoff-Analyse
• Gesundheitsbewertung

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Kommentare und Bewertungen von Benutzern:

– De Diana: “Ich finde die App einfach klasse aber was ich schade finde ist, das ich keine eigenen Artikel hinzufügen kann, da ich das Bild nicht hinbekomme. Es dauert und dauert und ich habe immer noch kein Bild gemacht, woran liegt das? Ist es nicht hell genug oder knipse ich den Artikel einfach nicht richtig? Ich würde mich sehr freuen, wenn man seine eigenen Artikel besser knipsen könnte. Am besten wäre, wenn ein Knopf vorhanden wäre. Bitte verändert das und alles ist top!” – 4/5 in Play Store

– Noah M.: “Gute App um einen schnellen Überblick über die Zusammensetzung von Essensprodukten, sowie ob diese mögliche schädliche Inhaltsstoffe enthalten, zu bekommen. Vielleicht gibt es noch ein Feature was ich cool fände und das sind Bewertungen der Nutzer. Somit könnte man sich nochmal andere Meinungen zu Produkten anschauen, wenn man sich genauer dafür interessiert.” – 5/5 in Play Store

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5. Lifesum Kalorien Zähler & Diät

Kalorien einfach tracken, Über 50 Ernährungs-Pläne

Kosten: Lifesum Kalorien Zähler & Diät (Kostenlos), Lifesum Premium (19,99 € / Monat)

Lifesum Kalorien Zähler & Diät ist eine App, die Ihnen hilft, Ihre Kalorien zu zählen, Mahlzeiten zu planen und Ihre Ernährung zu verfolgen. Sie bietet außerdem Unterstützung für Gewichtsabnahme und Fitness. Die App ist einfach zu bedienen und bietet eine Vielzahl von Funktionen, mit denen Sie Ihre Gesundheits- und Fitnessziele erreichen können. Lifesum Kalorien Zähler & Diät ist eine großartige Möglichkeit, Gewicht zu verlieren, sich gesünder zu ernähren und aktiver zu werden.

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• Tags:
• Kalorien tracken leicht gemacht
• Über 50 Ernährungspläne
• Individueller Ernährungsplan

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Kommentare und Bewertungen von Benutzern:

– André Schäfer: “In der Premium-Version trotzdem Werbung zu bekommen, nervt. Eine Banane oder einen Apfel (Obst) zu erfassen und den dann nochmals als Obst erfassen zu müssen, nervt. Aber Barcodes von Produkten zu scannen und dann festzustellen, dass die Nährwertangaben in nicht einem Fall mit den Angabe auf dem Produkt übereinstimmen, sondern teils 40% darunter liegen, da kann ich nichts mit anfangen und deshalb suche ich mir jetzt eine andere, bessere App.” – 2/5 in Play Store

– B.: “Ich finde diese App super. Die kostenlose Version beinhaltet zwar nur Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett aber reicht mir vollkommen. Gut finde ich dass man wirklich jedes Produkt von jeder Marke findet und Portionen oder in Gramm wählen kann. Auch die Trink-und Gemüsemenge-Kontrolle ist sinnvoll. Man kann seine Favoriten speichern oder einfach z.B. das Frühstück vom Vortag einfach wiederholen. Die Übersicht der verbrauchten und noch zur Verfügung stehenden Kalorien ist auch gut übersichtlich.” – 5/5 in Play Store

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6. WeightWatchers Programm

Punkte-System, Rezepte und Mahlzeiten, Community-Unterstützung

Kosten: WeightWatchers Programm (Kostenlos), WeightWatchers Programm Premium (Ab 1,99 € pro Monat)

Die WeightWatchers Programm-App ist eine umfassende Lösung zur Gewichtsabnahme und Gesundheitsverbesserung. Sie bietet personalisierte Ernährungspläne, Rezeptideen, Fitness-Tracker und eine unterstützende Community. Mit der App kannst du deine Kalorienaufnahme verfolgen, Mahlzeiten planen und deine Fortschritte überwachen. Darüber hinaus bietet die App Zugang zu exklusiven Inhalten und Rabatten auf WeightWatchers-Produkte und -Dienstleistungen. Die WeightWatchers Programm-App ist ein wertvolles Werkzeug für alle, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessern möchten.

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• Tags:
• Punktebasiertes System
• Rezepte und Mahlzeiten
• Community-Unterstützung

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Kommentare und Bewertungen von Benutzern:

– Abby Lynn: “An und für sich ist die recht verschachtelte App ganz gut, wenn man sich mal auskennt. Was mich aber so sehr stört ist, wenn ich nach Rezepten suche, ein Gericht anklicke und wieder zurück gehe, ich immer wieder ganz oben der Rezepteliste ankomme. Hat man vorher schon gefühlt 60 Rezepte überscrollt, hat man einfach keine Lust mehr, den Ausgangspunkt wieder zu suchen. Das erschwert auch die Einkaufsplanung etc. Und ich fände es gut, wenn man auf alle Rezepte zugreifen könnte.” – 2/5 in Play Store

– Andrea Klein: “Kalorienzählen mit der WW App finde ich leichter als bei herkömmlichen Kalorientracker. Dadurch trage ich meine Lebensmittel genauer ein, die Erfolge beim Abnehmen sind besser. Was gar nicht geht, sind App-Abstürze (beim Eintragen der Lebensmittel wird das Lebensmittel teilweise mehrfach hinzugefügt, teils muss die App neu gestartet werden, weil gar nichts mehr geht. In Verbindung mit Garmin werden Schritte & Aktivitäten doppelt getrackt, das ist schlicht falsch und berechnet falsche Punkte.” – 2/5 in Play Store

7. HelloFresh

Frische Zutaten, Einfache Rezepte, Flexibles Abo

Die HelloFresh-App für Mobilgeräte bietet einen bequemen Weg, um frische Zutaten und einfache Rezepte direkt an die Haustür liefern zu lassen. Mit der App können Nutzer aus einer Vielzahl von Rezepten wählen, die ihren Ernährungsbedürfnissen und Vorlieben entsprechen. Die Zutaten werden in vorgemessenen Mengen geliefert, sodass das Kochen schnell und einfach ist. Die App bietet außerdem hilfreiche Funktionen wie Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Timer und Einkaufslisten. Egal, ob man Anfänger in der Küche ist oder ein erfahrener Koch, die HelloFresh-App macht das Kochen zu einem angenehmen und stressfreien Erlebnis.

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• Tags:
• Frische Zutaten
• Einfache Rezepte
• Flexibles Abo

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Kommentare und Bewertungen von Benutzern:

– Basti: “Lieferung ist immer gleich pünktlich und zuverlässig. Ich bin echt begeistert. Die Menüs sind immer leicht und schnell zubereitet. In den Menüs die Fleisch enthalten war die Qualität bis jetzt immer unschlagbar. Das Fleisch hat eine tolle Qualität. Bis jetzt war noch kein Gericht dabei, das uns nicht geschmeckt hat. Auf dem Teller denke ich jedesmal das es zu wenig ist, aber wenn wir dann gegessen haben reicht es eigentlich immer aus. Nicht zu viel und nicht zu wenig.” – 5/5 in Play Store

8. Fastic

Intervallfasten leicht gemacht, Von Experten begleitet

Kosten: Fastic Basis (Kostenlos), Fastic Premium (14,99 € / Monat)

Fastic ist eine App für intermittierendes Fasten, die beim Abnehmen und bei der Verbesserung der Gesundheit helfen kann. Sie bietet verschiedene Fastenpläne, einen Kalorienzähler, einen Lebensmittel-Scanner und eine Community, die Unterstützung und Motivation bietet. Die App ist benutzerfreundlich und kann auf iOS- und Android-Geräten genutzt werden.

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• Tags:
• Intervallfasten leicht gemacht
• Expertenbegleitung inklusive
• Für alle Ernährungsformen geeignet

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Kommentare und Bewertungen von Benutzern:

– Farina H: “Gute App, positiv überrascht. Allerdings verstehe ich die Ernährungsbewertung nicht so ganz. Pizza wird grün bewertet, Paprika und Tomaten aber nur orange?! Schade, dass es dort keine genaue Auflistung und Erklärung dazu gibt. Ansonsten sehr umfangreich und zufrieden. 😊 Mir fehlen allerdings ein paar Nahrungsmittel in der Suche.. Radieschen zum Beispiel werden nicht gefunden. Sehr komisch.” – 4/5 in Play Store

– Annika: “Ich bin maßlos enttäuscht. Um den Scan nutzen zu können, muss man direkt ein Abo abschließen - kein Testzeitraum, keine Probewoche oder ähnliches - das ist eine Schweinerei. Der Scanner erkennt zwar zu 70% die Lebensmittel, nimmt jedoch völlig unrealistische Mengen an. Das Ernährungstagebuch ist daher absolut unbrauchbar. Die 3 Sterne habe ich vergeben, da mir anstandslos der Kaufbetrag erstattet wurde und die App sicher einiges anderes an guten Funktionen bereithält.” – 3/5 in Play Store

9. Bring! Einkaufsliste & Rezepte

Einkaufslisten teilen, Rezepte importieren, Mit Alexa verbinden

Kosten: Bring! Einkaufsliste & Rezepte (Kostenlos), Bring! Pro (3,99 €)

Die App "Bring! Einkaufsliste & Rezepte" ist eine praktische Anwendung für das Smartphone, mit der du ganz einfach Einkaufslisten erstellen und mit anderen teilen kannst. So kannst du zum Beispiel eine gemeinsame Einkaufsliste mit deinem Partner oder deiner Familie führen und jeder kann sehen, was noch fehlt. Außerdem bietet die App eine große Auswahl an Rezepten, die du direkt in die Einkaufsliste übernehmen kannst. Die App ist kostenlos und sowohl für iOS als auch für Android verfügbar.

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• Tags:
• Einkaufslisten teilen
• Rezepte importieren
• Mit Alexa verbinden

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Kommentare und Bewertungen von Benutzern:

– A. Frey: “Synchronisiert manchmal nicht sauber, Items verschwinden dann zwischen den Nutzungen von der Liste, daher 4 Sterne. Ich werde keine Sterne abziehen weil neue Funktionen dazu gekommen sind aber die "passende Angebote suchen" Funktion scheint nur für einen Laden gegeben zu sein, den man nicht einstellen kann. Das würde ich mir stattdessen für die Orte wünschen an denen ich einkaufe.” – 4/5 in Play Store

– Hazar Colak: “Echt toll, die beste Einkauflistenapp die ich bisher hatte. 2 Wünsche hätte ich noch, dann wäre ich auch bereit monatlich zu zahlen: 1. In den Prospekten direkt durch klicken die Einkaufsliste ergänzen. In der Liste erkenntlich machen in welchen Laden das Produkt ist. 2. Kühlschrank fotografieren und automatische Empfehlungen für den Einkauf geben, auf Basis von Grundnahrungsmittel und den Erfahrungen der regelmäßigen Einkäufe Das wäre mal eine Sensation!” – 4/5 in Play Store

10. Fddb

Free calorie counter, Huge food database, Macros tracker

Kosten: Fddb Premium (4,99 €), Fddb Pro (9,99 €)

Die Fddb-App ist eine beliebte Kalorienzähler- und Ernährungstagebuch-App, die beim Abnehmen, bei der Ernährung und beim Nährstoff-Tracking hilft. Sie bietet eine umfangreiche Lebensmitteldatenbank, einen Barcode-Scanner und Tools zur Überwachung von Kalorien, Makronährstoffen und Nährstoffen. Darüber hinaus bietet die App personalisierte Ernährungspläne, Rezepte und eine Community zur Unterstützung und Motivation. Die App ist sowohl für iOS als auch für Android verfügbar und wurde bereits über 1,9 Millionen Mal heruntergeladen.

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• Tags:
• Kostenloser Kalorienzähler
• Riesige Lebensmittel-Datenbank
• Einfache Bedienung

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Kommentare und Bewertungen von Benutzern:

– I Berg: “Im groben und ganzen eine sehr durchdachte app! Positiv: einfache und intuitive Bedienung, sehr umfangreiche funktionen, selbst in der Basisversion. Eigene Gerichte sind schnell und einfach zusammengestellt, kopieren und einfügen von Gerichten! Negativ: habe noch keine Möglichkeit gefunden eigene Nahrungsmittel der Datenbank hinzuzufügen. Teilweise unübersichtlich durch die vielen informationen, aber daran gewöhnt man sich schnell. Super app!” – 4/5 in Play Store

– Evelyne Wonhas: “Tolle App, es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie man das Essen eingeben kann. Per Barcode oder durch Eingabe. Man bekommt eine guten Überblick über sein Essverhalten. Die Darstellung ist auch übersichtlich. Inzwischen nutze ich die Abb 3 Wocchen und habe folgende Ergänzungsvoschläge: Es wäre toll, wenn die Gesamtmenge des Obst/Gemüses (Rohkost) in Gramm aufgegeslisen könnte, damit man dies auf einen Blick sehen kann. Und wenn man eigene Rezepte mit Bild hochladen könnte.” – 5/5 in Play Store

11. Abnehm App & Low Carb Rezepte

Rezeptevideos für gesunde Gerichte, Individueller Ernährungsplan

Kosten: Abnehm App & Low Carb Rezepte (Kostenlos), Abnehm App & Low Carb Rezepte - Premium (3,99 €)

Die Abnehm App & Low Carb Rezepte App ist ein hilfreiches Tool für alle, die abnehmen und sich low carb ernähren möchten. Die App bietet eine Vielzahl von Funktionen, darunter einen Ernährungsplan, einen Mahlzeitenplaner, einen Rezeptfinder und einen Schrittzähler. Die App ist einfach zu bedienen und kann sowohl auf Android- als auch auf iOS-Geräten heruntergeladen werden.

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• Rezeptevideos
• Personalisierter Ernährungsplan
• Kalorienzähler

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Kommentare und Bewertungen von Benutzern:

– Katja Broszeit: “Die App ist schon in der kostenlosen Version super, deshalb hab ich mir Premium geholt um die Entwickler zu unterstützen. Wenn man sich alles genau anschaut, dann ist die App auch nicht so schwer zu verstehen. Und wenn man doch nicht weiter weiß, gibt es einen super freundlichen Support. Die App hat mich motiviert mehr Wasser zu trinken, ich mache wieder Sport und fühle mich einfach besser. Eine tolle App, macht weiter so!” – 5/5 in Play Store

– Francy K: “Nach einem Tag Nutzung und Einrichtung in der kostenlosen Version, bin ich sehr angetan. Es ist übersichtlich und angenehm gestaltet. Selbst die kostenlose Version bietet schon viele Möglichkeiten und Einstellungen. Man hat hier das Gefühl, dass es nicht nur um Geldmacherei geht, sondern auch der Mensch und das Bedürfnis Ernährung im Vordergrund steht. Aber wie gesagt, das ist mein erster Eindruck und ich schaue mal weiter.” – 5/5 in Play Store

12. gesund.de

Medication management, Pharmacy and doctor search, Prescription and e-prescription transfer

Kosten: gesund.de - Ihre Gesundheits-App (Kostenlos), gesund.de plus (9,99 € pro Monat)

Die gesund.de App ist eine kostenlose Gesundheits- und Medizin-App, mit der Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen können. Mit der App können Sie Medikamente bestellen, Rezepte einlösen und Ärzte in Ihrer Nähe finden. Außerdem bietet die App eine Vielzahl von Gesundheitsinformationen und -tools, wie z. B. einen BMI-Rechner, einen Impfkalender und einen Medikamentenreminder. Die gesund.de App ist für iOS und Android verfügbar.

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• Tags:
• Digitale Hausapotheke
• Medikamenten-Erinnerung
• Apotheken-Finder

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Kommentare und Bewertungen von Benutzern:

– LM: “Die App ist grundsätzlich gut gestaltet. Für mich bietet sie nicht den erhofften Vorteil. Die Apotheken bearbeiten die Bestellungen nur sehr langsam. Das ist für mich der Grund weshalb ich mein Konto wieder gelöscht habe und die App gelöscht. Der Service durch die Apotheke sollte besser sein, dann würde ich die App vielleicht auch wieder nutzen.” – 3/5 in Play Store

13. iA.de

Online Rezept einlösen, Medikamente bestellen, Botendienst oder Abholung

Kosten: iA.de - Ihre Apotheken (Kostenlos), iA.de - Ihre Apotheken (Abo) (Preis variiert je nach Abo-Modell)

Die iA.de App ist Ihre digitale Apotheke für unterwegs. Mit ihr können Sie ganz einfach Ihre nächstgelegene Apotheke finden, Medikamente online bestellen und Ihren Medikationsplan verwalten. Die App ist kostenlos für iOS und Android erhältlich.

Über 13.000 Apotheken sind bereits bei iA.de registriert, sodass Sie immer eine Apotheke in Ihrer Nähe finden. Sie können einfach nach Postleitzahl, Ort oder Apothekenname suchen. Die App zeigt Ihnen dann eine Liste aller Apotheken in der Nähe an, mit ihren Öffnungszeiten, Kontaktdaten und einer Wegbeschreibung.

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• Tags:
• Rezepte online einlösen
• Medikamente online bestellen
• Botendienst oder Abholung

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Kommentare und Bewertungen von Benutzern:

– Manfred Wagner: “Schön das man eine funktionierende App dann doch irgendwann mal schafft sie kaputt zu programmieren. Der vorgegebene Rahmen zum Fotografieren von Rezepten passt überhaupt nicht zu klassischen Papierrezepten im Hochformat und Hinweise für die Apotheken kann man so gut wie gar nicht mehr eingeben, da die App aus dem Eingabemodus immer wieder in die Übersicht springt und man es verzweifelt x-mal wiederholen/ergänzen muss. Somit gibt für diese schlappe Leistung nur 2 Sterne.” – 2/5 in Play Store

– Joachim Neugebauer: “Seit der Aktualisierung am 30.04.2024 ist die Handhabung etwas besser geworden. Die Einnahme des Medikamentes kann nicht vor der geplanten Einnahmezeit bestätigt werden, sondern erst, wenn die Push-Nachricht angekommen ist. Eine Möglichkeit, den vorhandenen Vorrat der Medikamente anzugeben, habe ich bisher nicht gefunden. Die Bestellung heute eines rezeptpflichtigen Medikamentes funktionierte nur mit Foto des Rezeptes. Bis die App gut ist, hat sie noch einen langen Weg.” – 2/5 in Play Store

14. feastr Ernährungsplan Abnehmen

Keine Kalorien zählen, Über 1200 Rezepte, Individueller Ernährungsplan

Kosten: Kostenlos, Premium (19,99)

feastr Ernährungsplan Abnehmen - Die perfekte App für deine Abnehmreise

Mit der feastr Ernährungsplan Abnehmen-App hast du deinen persönlichen Ernährungsberater immer in der Tasche. Die App bietet dir maßgeschneiderte Ernährungspläne, die auf deine individuellen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind. Egal, ob du Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen oder dich einfach gesünder ernähren möchtest, feastr unterstützt dich dabei. Die App enthält eine umfangreiche Datenbank mit Rezepten, die einfach zuzubereiten und lecker sind. Außerdem kannst du deinen Fortschritt verfolgen und dich mit anderen Nutzern austauschen.

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• Tags:
• Kalorienfrei abnehmen
• 1200+ gesunde Rezepte
• Personalisierter Ernährungsplan

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Kommentare und Bewertungen von Benutzern:

– sylviameyer76: “Ich nutze die kostenlose Version und bin bisher sehr zufrieden. Die Rezepte sind sehr schön und einfach nachzukochen. Eine Sache fehlt mir allerdings: Es wäre sehr schön, die gekochten Gerichte einfach in die fddb App transferieren zu können, um so die Makro- und Mikronährstoffe im Blick zu behalten und die Bewegung gegenrechnen zu können. Das wäre mir auch ein Abo wert 😉” – 4/5 in Play Store

– Claudia Bader: “25.7.21 Bin begeistert von den neuen Features der App. Gerichte können als Favoriten markiert werden und man kann jetzt auch Intervalfasten auswählen. Es tauchen auch immer wieder neue Gerichte auf, so wird nicht langweilig. 👍 7.6.19 Einfach Klasse was die App alles bietet. Leckere Mahlzeiten, der Einkaufszettel ist eine tolle Hilfe, die Gerichte sind gut erklärt und einfach zuzubereiten. Eine super Unterstützung zum Abnehmen. Bei mir sind bereits 8 Kilo runter und das ohne Heisshungerattacken.” – 5/5 in Play Store

15. Foodpunk

Personalized nutrition plans, AI-supported recipe recommendations

Kosten: Foodpunk Basispaket (kostenlos), Foodpunk Premiumpaket (14,99 € / Monat)

Foodpunk ist eine Ernährungs-App, die Menschen mit Gicht helfen soll, ihre Ernährung zu optimieren und ihre Symptome zu lindern. Die App bietet eine Datenbank mit über 2.000 Lebensmitteln, die nach ihrem Puringehalt kategorisiert sind. Purine sind Verbindungen, die im Körper zu Harnsäure abgebaut werden und bei Menschen mit Gicht zu schmerzhaften Entzündungen in den Gelenken führen können. Die App ermöglicht es Nutzern, ihre Mahlzeiten zu planen und zu verfolgen und ihren Purinkonsum zu überwachen. Darüber hinaus bietet Foodpunk Informationen über Gicht und Tipps zur Vorbeugung von Gichtanfällen.

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• Personalisierter Ernährungsplan
• Wissenschaftlich fundiert
• Über 100.000 Erfolgsgeschichten

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Kommentare und Bewertungen von Benutzern:

– Lin Mödinger: “Die App ist deutlich aufgebaut und leicht zu bedienen. Es gibt ein paar Schönheitsfehler mit Bezug auf User experience. Ich persönlich bekomme den Startbilschirm nur zu sehen wenn ich mich komplett ausloggen und wieder einlogge. Da ich das nicht täglich mache, komme ich immer direkt in den Wochenplan beim Öffnen der App. Beim Ersetzen von Zutaten wird man zwei mal gefragt um den Wechsel zu bestätigen. Einmal bestätigen ist genug. Oft crashed die App nach dem anpassen eines Rezepts (Code Script).” – 4/5 in Play Store

– Eva Schäfer: “Ich habe mir, nach einem tollen Angebot, den personalisierten Plan erstellen lassen. Ich bin zufrieden. Die Rezepte abwechslungsreich, ein wenig ZU abwechslungsreich. Die 90 Rezepte sind wirklich ausreichend, die werde ich definitiv nicht in den 30 Tagen Challenge schaffen. Schade ist, dass die Rezepte nicht saisonal sind. Fleisch wird wirklich wenig verwendet, was nicht so schlecht ist. Die App bzw der Ernährungsplan ist wirklich empfehlenswert.” – 4/5 in Play Store

16. MealSwipe

Personalized recipe recommendations, Quick and healthy meal ideas

Kosten: MealSwipe Free (Kostenlos), MealSwipe Premium (9,99 € pro Monat)

Die Gicht-App "MealSwipe" unterstützt dich bei der Ernährungsumstellung bei Gicht. Sie bietet dir:

• Individuelle Ernährungspläne, abgestimmt auf deine Bedürfnisse
• Umfangreiche Lebensmitteldatenbank mit Infos zum Puringehalt
• Einfache Rezeptsuche mit Filterfunktion für purinarme Gerichte
• Tipps und Tricks zur Ernährung bei Gicht
• Chatfunktion zum Austausch mit anderen Betroffenen

MealSwipe hilft dir, deine Ernährung zu optimieren, Gichtanfälle zu reduzieren und deine Lebensqualität zu verbessern.

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• Personalisierte Rezeptempfehlungen
• Blitzschnelle & gesunde Gerichte
• Intuitive Bedienung mit Wischfunktion

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Kommentare und Bewertungen von Benutzern:

– Tobias Brachert: “"Tinder für Kochrezepte", kein Schnick-Schnack, sondern macht genau das: like oder nicht und weiter gehts! Like kann man dann im Kochbuch nachkochen, Registrierung optional. Kommt außerdem ohne Werbung aus und sammelt keine Nutzerdaten, genau so muss das sein!” – 5/5 in Play Store

– s k: “schöne gerichte, einfache bedienung, sehr schön das sich die mengenangaben jetzt ändern wenn man mehr portionen angibt 👍” – 4/5 in Play Store