Die 14 beste meditations apps für mobile

Die 14 besten Meditations-Apps für unterwegs:

Meditation ist eine großartige Möglichkeit, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und den Schlaf zu fördern. Wenn du auf der Suche nach einer Meditations-App bist, die dir hilft, deine Praxis zu beginnen oder zu vertiefen, findest du hier unsere Top-Empfehlungen, darunter beliebte Optionen wie Calm, Headspace und Meditopia.

1. Calm

Entspannung pur, Schlafgeschichten, Atemübungen

Kosten: Calm App (Kostenlos), Calm Premium (9,99 € pro Monat)

Die Meditations-App Calm bietet geführte Meditationen, Atemübungen, Schlafgeschichten und beruhigende Klänge, die dir helfen, Stress abzubauen, besser zu schlafen und dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Die App ist einfach zu bedienen und bietet eine Vielzahl von Programmen, die an unterschiedliche Bedürfnisse und Erfahrungsstufen angepasst sind. Calm wurde von Experten entwickelt und wird von Millionen von Menschen weltweit genutzt, um ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden zu verbessern.

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• Tags:
• Entspannung pur
• Schlafgeschichten
• Atemübungen

Bewerbungs informationen:

Kommentare und Bewertungen von Benutzern:

– Ein Google-Nutzer: “Angenehme Stimme, tolle Themen. Es ist zwar nur sehr wenig Auswahl in der kostenlosen Version vorhanden. jedoch finde ich das schon sehr toll! Ich hätte gern noch mehr Abo-Optionen. 7 Tage testen finde ich viel zu kurz. Deshalb wäre die Möglichkeit von 1, 3 & 6 Monaten noch angemessen. Außerdem ist nicht direkt ersichtlich, ob man nach dem 7-Tage-Test noch die Möglichkeit hat zu kündigen bevor man für 1 Jahr zahlt.” – 3/5 in Play Store

– Ein Google-Nutzer: “Sehr schönes Design und der animierte Hintergrund mit den beruhigenden Geräuschen, die auch während der Meditation laufen können. Aber die Meditationen holen mich leider nicht ab. Die Sprecher Rahel und Marco wirken eher sachlich, abarbeitend als entspannt. Die anfänglichen Einleitung, was Angst überhaupt ist, hat mich sehr irritiert. Beim Scannen des Körpers ist es anstrengend, sich immer auf beide Arme/Beine gleichzeitig zu konzentrieren. Auch geht das Wandern durch den Körper sehr schnell.” – 3/5 in Play Store

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2. Headspace

Geführte Meditationen, Stressreduzierung, Verbesserter Schlaf

Kosten: Headspace Plus, Headspace Premium

Headspace ist eine Meditations-App für das Handy. Sie bietet geführte Meditationen zu verschiedenen Themen wie Alltagsstress, Angstzustände und psychische Gesundheit. Die App ist benutzerfreundlich und bietet Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Headspace hat über 36 Millionen Downloads und wird von Experten empfohlen.

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• Geführte Meditation
• Stressbewältigung
• Verbesserter Schlaf

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Kommentare und Bewertungen von Benutzern:

– Ein Google-Nutzer: “Also ich bin seit 290 Tagen dabei und hab deshalb schon ein wenig Erfahrung mit der App. Leider muss ich sagen, dass sie mir seit dem letzten großen Update nicht mehr gut gefällt! Es war vorher ungemein besser sortiert. Man hatte einen guten Überblick über alle animationen, minis etc. Wenn ich mit der aktuellen Version ein bestimmtes Video sehen möchte, muss ich mich erstmal durch alle Rubriken klicken, bis ich es endlich gefunden habe. Gleiches gilt für die minis. Ergo mehr Chaos weniger nutzen” – 2/5 in Play Store

– Ein Google-Nutzer: “Interessante App, technisch toll gemacht. Einfach ein paar Minuten abschalten — konnte so einfach sein, aber Hand aufs Herz: Ist es das (noch)? Hier hilft die einfache Anleitung. Aber: 13€/Monat, um das Programm ernsthaft testen zu können, knapp 8€/Monat fur das Jahresabo? Viel zu teuer. Die Hälfte mag ich mir noch erklären, bei dem Preis für eine so eingeschränkte App bin ich aber raus. So groß ist der Unterschied zu Hörbuch mit Kalendererinnerung dann auch nicht.” – 3/5 in Play Store

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3. Meditopia

Über 1000 geführte Meditationen, Kurse zu Achtsamkeit und Meditation

Kosten: Meditopia (Kostenlos), Meditopia Premium (7,99 € / Monat)

Meditopia ist die persönlichste Meditations-App, die es gibt, und bietet eine Bibliothek mit über 250 geführten Meditationen und Schlafgeschichten in deutscher Sprache. Egal, ob du Anfänger bist oder schon erfahrener Meditierender, Meditopia bietet für jeden etwas. Die App ist so konzipiert, dass sie dir hilft, Stress abzubauen, besser zu schlafen und dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Mit ihrer benutzerfreundlichen Oberfläche und ihrem ansprechenden Design ist Meditopia die perfekte App für alle, die Achtsamkeit und Entspannung in ihr Leben bringen möchten.

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• Tags:
• Geführte Meditationen
• Achtsamkeit lernen
• Meditation in 12 Sprachen

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Kommentare und Bewertungen von Benutzern:

– Ein Google-Nutzer: “ich benutze jetzt die App seit ein paar Monaten und war am anfang sehr zufrieden. Zu den Meditation haben auch immer schöne Bilder und man kann auch zwischen entspannten Hintergrund Geräusche und Musik wählen. Allerdings hat man nach 3 Monaten (wenn man täglich meditiert) alles durch und obwohl dort gesagt wird das jeden Monat die meditationen erneuert werden, werden die es nicht .Dazu wurde mir noch in diesen Monat aufeinmal mehr abgebucht als in den letzten Monaten (Monatsabo) .” – 3/5 in Play Store

– Olga k.: “Ich finde die App richtig toll. Ob auf deutsch oder auf russisch. Die Stimmen sind echt gut. Man kann sich entspannen. Und ich habe bei den Schlafmeditationen auch keine Probleme, dass es zum Schluss noch gesprochen wird. Denn zu 99% schlafe ich schon davor ein. Ich kann diese App auf jedenfalls weiterempfehlen. Man kann ja auch zuerst testen. So weiß man auch, ob es was für dich wäre. Vielen Dank für die App.” – 5/5 in Play Store

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4. Petit BamBou

Einfache Achtsamkeitsübungen, Geführte Meditationen

Kosten: Petit BamBou - Kostenlos, Petit BamBou - Premium (4,99)

Petit BamBou ist eine geführte Meditations-App, die Nutzern hilft, Stress abzubauen, besser zu schlafen und sich zu entspannen. Die App bietet eine Vielzahl von Meditationen für Anfänger und erfahrene Meditierende, die von erfahrenen Lehrern geleitet werden. Petit BamBou ist einfach zu bedienen und kann überall und jederzeit verwendet werden. Ob im Büro, zu Hause oder unterwegs, Petit BamBou hilft Nutzern, einen Moment der Ruhe und Gelassenheit in ihren geschäftigen Alltag zu bringen.

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• Einfache Achtsamkeit
• Geführte Meditation
• Entspannung für den Schlaf

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Kommentare und Bewertungen von Benutzern:

– Ein Google-Nutzer: “Für mich dir beste Mediations-App in deutscher Sprache überhaupt! Bei den Programmen ist für jeden was dabei und die unterschiedlichen Sprecher (besonders Andreas) empfinde ich als sehr beruhigend und zugleich mitreißend. Der Nachtmodus sollte mehr Beachtung finden und ich wünschte, ich hätte ihn eher entdeckt! eine Frage habe ich: Was genau bedeutet die "Eine andere Version des Players verwenden" Einstellung? Ich kann keinen Unterschied feststellen.” – 5/5 in Play Store

– Ein Google-Nutzer: “Ich meditiere noch sehr unterschiedlich und zu Hause oft mit Hilfe von Apps. Mit dem Thema beschäftige ich mich an sich schon seit Jahren. Auf dieser Basis kann ich sagen, dass ich die App bisher großartig finde, insbesondere die Metaphern und die Sprache sowohl in den Clips als auch in den Meditationen. Sie entsprechen meiner Idee von Meditation und ich finde es beeindruckend, wie ihr dafür so klare und präzise, dabei dennoch einfache und immer herzensnahe Worte bzw. Bilder findet. Namasté!” – 5/5 in Play Store

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5. Insight Timer

Geführte Meditationen, Entspannende Schlafmusik, Vorträge von Experten

Kosten: Insight Timer - Kostenlos (0,00 €), Insight Timer - Premium (9,99 €)

Insight Timer ist eine Meditations-App, die geführte Meditationen, Vorträge und Musik zum Meditieren anbietet. Sie verfügt über eine große Bibliothek mit Inhalten von Tausenden von Lehrern, darunter renommierte Experten wie Jack Kornfield, Tara Brach und Pema Chödrön. Die App ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Meditierende geeignet und bietet eine Vielzahl von Meditationen zu verschiedenen Themen wie Stressabbau, Schlaf, Angstzuständen und Selbstmitgefühl. Die Benutzeroberfläche ist intuitiv und benutzerfreundlich, mit Funktionen wie einer Timerfunktion, anpassbaren Erinnerungen und der Möglichkeit, eigene Meditationen zu erstellen.

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• Tags:
• Geführte Meditationen
• Schlafmusik
• Expertenwissen

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Kommentare und Bewertungen von Benutzern:

– Ein Google-Nutzer: “Optisch ist die App nicht so elegant, aber inhaltlich wird sehr viel kostenlos (auch in Deutsch!) angeboten, was gerade für den Anfänger gut ist. So schafft man sich einen tollen Überblick und findet heraus, was einem am meisten hilft. Der Cummunity Gedanke wird auch sehr gepflegt ohne verpflichtend zu sein. Bei mir löst diese App zur Zeit fast alles ab, was ich zu dem Thema sonst noch installiert habe...” – 5/5 in Play Store

– Ein Google-Nutzer: “Ich bin sehr darüber enttäuscht, dass es nicht möglich ist das die Applikation keine Nicht-stören-Funktion hat! Ich habe keine Lust immer alle Dinge auszustellen, Wenn ich meditieren will am Smartphone! Auch das es über den gleichen Kanal wie die Anruflautstärke läuft ist unmöglich! Ich bin der Meinung da war mal so. Edit 22.12.18 It doesn't work! I still get everything!” – 3/5 in Play Store

6. Prana Breath

Verbesserte Hirnaktivität, Stressresistenz erhöhen

Kosten: Prana Breath - Kostenlose Version (Kostenlos), Prana Breath - Premium-Version (4,49 €)

Prana Breath ist eine Meditations-App, die dir dabei hilft, durch Atemübungen und Meditationen Achtsamkeit zu fördern, deine Gesundheit zu verbessern und Stress zu bekämpfen. Sie bietet eine Vielzahl von geführten Atemübungen und Meditationen, die auf unterschiedliche Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten sind. Die App ist benutzerfreundlich und sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Meditierende geeignet. Mit regelmäßiger Nutzung kann Prana Breath dir helfen, Stress abzubauen, deine Konzentrationsfähigkeit zu verbessern und dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern.

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• Verbesserte Konzentration
• Stressresistenz erhöhen
• Gesunder Schlaf

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Kommentare und Bewertungen von Benutzern:

– Ein Google-Nutzer: “Die App finde ich super. Man muss kein Profi sein, man kann gleich loslegen und nach ein paar Zyklen klappt es schon. Die Musik ist sehr beruhigend. Hilft mir ganz gut abzuschalten nach einem stressigen Arbeitstag und ind der Früh kann ich mich positiv “aufladen“. Und was für mich sehr wichtig ist - kein nerviges Geplappere, einfach die beruhigende Musik im Hintergrund. Kann nur weiterempfehlen.” – 5/5 in Play Store

– Ein Google-Nutzer: “Nun, 'Workout' ist es, nur für bessere Atmung. Ich kann die App nur weiterempfehlen, da ich durch die Erinnerungsfunktion diese Art Meditation auch regelmäßig mache. Zwar weiß ich nicht, wie die Guru-Version aussieht, aber die kostenlose Standard Version bietet bereits zahlreiche Funktionen. Ich bin begeistert.” – 5/5 in Play Store

7. Balance

Personalisierte Meditationspläne, Umfangreiche Audiobibliothek

Kosten: Balance: Kostenlose Meditations- und Achtsamkeits-App (Kostenlos), Balance: Premium-Abonnement (7,99 € pro Monat)

Die Meditations-App "Balance" hilft Nutzern, Stress zu reduzieren und innere Ruhe zu finden. Sie bietet eine Vielzahl von geführten Meditationen, Atemübungen und beruhigenden Klängen, die auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnitten werden können. Die App ist besonders für Anfänger geeignet, die einen einfachen und zugänglichen Einstieg in die Meditationspraxis suchen. Mit ihrer benutzerfreundlichen Oberfläche und dem personalisierten Ansatz unterstützt "Balance" Nutzer dabei, regelmäßige Meditationsroutinen in ihren Alltag zu integrieren und so ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.

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• Personalisierte Meditation
• Umfangreiche Audiobibliothek
• Fortschrittsverfolgung

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Kommentare und Bewertungen von Benutzern:

– Tanja Nepute: “Ich nutze diese App seit einigen Tagen und bin begeistert! - Einfaches Englisch (war erst sehr skeptisch, ob die Fremdsprache nicht zu sehr ablenkt, tut sie aber nicht) - wundervolle männliche Stimme - sehr anwenderfreundlich - angenehm visuell aufbereitet - Tonqualität ist exzellent - ganze Pläne oder einzelne Methoden, je nach individuellem Bedarf - die Pläne werden stetig dem eigenen Fortschritt angepasst durch regelmäßiges Abfragen --》absolute Empfehlung!” – 5/5 in Play Store

– Katharina B.: “Tolle App, ein Teil scheint kostenlos zu sein und der andere nicht... Bzw. Es gibt auch ein kostenloses Probejahr. Ich habe einfach mal mit einer Einführung begonnen mit dem Skill Fokus auf die Atmung. Die app fragt bei der nächsten Meditation wie gut es geklappt hat und passt sich automatisch an. Das ist super für Anfänger! Finde es auch gar nicht schlimm, dass es auf englisch ist für das was einem geboten wird. Wenn man auch nur ein bisschen englisch kann kommt man damit ja zu Recht. :)” – 5/5 in Play Store

8. Die Achtsamkeit App

Über 400 Meditationen, Geführte Meditationen, Personalisierte Statistiken

Kosten: Die Achtsamkeit App (Kostenlos), Die Achtsamkeit App Pro (7,99 €)

Die Achtsamkeit App ist eine Meditations-App, die dir hilft, Stress abzubauen, besser zu schlafen und präsenter zu sein. Sie bietet geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene, sowie Meditationskurse zu verschiedenen Themen wie Stressbewältigung, Schlaf und Beziehungen. Die App ist einfach zu bedienen und kann überall und jederzeit genutzt werden. Sie ist sowohl für iOS als auch für Android verfügbar.

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• Über 400 Meditationen
• Geführte Meditationen
• Personalisierte Statistiken

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Kommentare und Bewertungen von Benutzern:

– Ein Google-Nutzer: “Ich nutze die App hauptsächlich der Achtsamkeitsmitteilungen wegen. Allerdings kommen sehr oft die gleichen (z.T. 3x hintereinander in Abständen von 10 Minuten). In der iPhone-Version ist das wesentlich besser gelöst. Dort kann ich die Mitteilungen bearbeiten und Zeiten festlegen. Ich werde die App deinstallieren und mir Erinnerungen einrichten.” – 2/5 in Play Store

– Ein Google-Nutzer: “Ich finde die App toll - eine super Unterstützung beim Einstieg in die Achtsamkeitspraxis und um zwischendurch ein paar Minuten eine Auszeit für sich zu nehmen! Leider gibt's noch relativ wenig geführte Meditationen auf deutsch - sonst würde ich gerne das Premium-Paket abonnieren um die Praxis zu vertiefen...” – 4/5 in Play Store

9. Medito

Geführte Meditationen, Atemübungen, Entspannende Klänge

Kosten: Medito Kostenlos (Kostenlos), Medito Premium (9,99 € / Monat)

Die Meditations-App "Medito" ist eine beliebte App für Achtsamkeit, Meditation und Schlaf. Sie bietet geführte Meditationen, Atemübungen und Dankbarkeitsübungen, um Stress abzubauen, besser zu schlafen und das Wohlbefinden zu steigern. Die App ist einfach zu bedienen und bietet eine Vielzahl von Meditationen für Anfänger und erfahrene Meditierende. Sie ist kostenlos im App Store und bei Google Play erhältlich.

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• Geführte Meditationen
• Atemübungen
• Entspannungsklänge

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Kommentare und Bewertungen von Benutzern:

– Philipp Röhr: “Eine sehr schöne, übersichtlich gestaltete App. Sowohl das Design als auch die Klänge, Sounds und Stimmen, sind angenehm für den Nutzer. Als Einstieg für das Thema Meditation sehr gut geeignet. Darüber hinaus als Einschlafhilfe, oder bei Angststörung zur Linderung einsetzbar. Das ganze kostenfrei mit der Option dafür zu spenden. Hut ab und vielen Dank. Eine klare Empfehlung!” – 5/5 in Play Store

– Leni Blubb: “Sehr sehr schöne App, übersichtlich, ohne viel Schnickschnack und ohne Geld verdienen zu wollen. Einfach top und weiter so! Ich nutze sie jeden Tag! Update 1) I nutze die App immer noch jeden Tag, habe lerdimgs jetzt das Problem, dass der Counter nicht mitzählt und manche Meditationen bei den Beginner und Intermediate Kursen keinen Haken bekommen.... Kann man das iwie beheben oder woran liegt das? (Mir hilft es als Motivation, einen Streak aufrecht zu erhalten....)” – 5/5 in Play Store

10. Serenity

Geführte Meditationen, Stressbewältigung, Schlaffördernd

Kosten: Serenity - Kostenlose geführte Meditationen (Kostenlos), Serenity Premium - Meditation & Schlaf (6,99 € / Monat)

Die Meditations-App Serenity bietet geführte Meditationen für Achtsamkeit, Schlaf und Entspannung. Sie ist einfach zu bedienen und bietet eine große Auswahl an Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die App ist kostenlos erhältlich und bietet In-App-Käufe für zusätzliche Funktionen.

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• Geführte Meditationen
• Stressbewältigung
• Schlafförderung

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Kommentare und Bewertungen von Benutzern:

– Ein Google-Nutzer: “Ich habe schon viele Meditations Apps ausprobiert, die hier ist richtig klasse. Die Meditationen sind kurz, also gut für zwischendurch. Die Stimme und Aussprache weich und warm, sehr schön. ABER! Die Musik ist mir zu aufdringlich, sollte mehr in den Hintergrund. Hab jetzt erstmal für 1/2 Jahr zum ausprobieren alles freischalten lassen, kann mir aber vorstellen das ganze Paket dauerhaft zu kaufen.” – 5/5 in Play Store

– Ein Google-Nutzer: “Ich habe als Anfängerin ein paar Meditationsapps ausprobiert und bin bei dieser stehen geblieben. Die Musik im Hintergrund ist perfekt für die Einstimmung, die weibliche Stimme ist zart und leicht zu verfolgen, man spürt Gutmütigkeit und die Inflexionen in der Stimme (beim Lächeln o.Ä) sind sehr angenehm. Die Worte sind knapp und dennoch ausreichend. Nachdem ich Level 1 nun abgeschlossen habe, werde ich weiterhin mit dieser App meditieren und kann sie vollstens für Einsteiger empfehlen.” – 5/5 in Play Store

11. Simple Habit

geführte Meditationen, personalisierte Inhalte, Experten-Coaching

Kosten: Simple Habit (kostenlos) (0,00 €), Simple Habit Premium (49,99 €)

Die Meditations-App "Simple Habit" bietet geführte Meditationen und Achtsamkeitsübungen, die speziell für vielbeschäftigte Menschen entwickelt wurden. Die App bietet eine große Auswahl an Meditationen zu verschiedenen Themen, darunter Stressabbau, Schlaf, Konzentration und Beziehungen. Die Meditationen sind in der Regel nur 5 Minuten lang, sodass sie leicht in einen vollen Terminkalender integriert werden können. Simple Habit ist eine großartige Option für Anfänger, die Meditation ausprobieren möchten, sowie für erfahrene Meditierende, die nach geführten Meditationen suchen, die zu ihrem Lebensstil passen.

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• Geführte Meditation
• Personalisierte Inhalte
• Expertenwissen

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– Ein Google-Nutzer: “Habe die App runtergeladen wegen Stress und Schlafstörungen Ich sag mal so: von Tag 1 an habe ich geschlafen wie ein Baby Perfekt auch um sich in egal welcher Alltagssituation ein paar Minuten Zeit zu nehmen und runterzukommen Die Oberfläche ist schön gestaltet und einfach zu bedienen Es sind auch ohne ein Abo zu kaufen sehr viele verschiedene Inhalte nutzbar, mit Abo kommen noch sehr viele weitere dazu, um die App umfangreich zu nutzen muss also nicht unbedingt Geld ausgegeben werden Alles in allem sehr zufriedenstellend” – 5/5 in Play Store

– Ein Google-Nutzer: “Die App an sich ist gut und die Atmosphäre, die ausgestrahlt wird, regt zum Nachdenken an. Der einzige Nachteil ist nur der, dass die Premium Version über 10 € kostet. Daher sind auch wenige Sitzungen gratis. Trotzdem eine gute App.” – 4/5 in Play Store

12. 7Mind Meditation & Achtsamkeit

Expertengeleitete Meditationen, Positive Affirmationen

Kosten: 7Mind Premium (9,99 €), 7Mind Jahresabo (59,99 €)

7Mind ist die beliebteste Meditations- und Achtsamkeits-App im deutschsprachigen Raum. Mit über 1 Million zufriedener Nutzer:innen bietet sie geführte Meditationen, Achtsamkeitsübungen und Kurse für Anfänger bis hin zu Fortgeschrittenen. Die App ist einfach zu bedienen und bietet eine große Auswahl an Inhalten, die auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnitten werden können. Egal, ob du Stress reduzieren, besser schlafen oder einfach nur ein paar Minuten für dich selbst finden möchtest, 7Mind ist der perfekte Begleiter für deine Reise zu mehr Achtsamkeit und innerer Ruhe. Probiere es aus und überzeuge dich selbst!. 7Mind Meditation & Achtsamkeit

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• Expertengeleitete Meditationen
• Positive Affirmationen
• Gegenwartsmoment verbinden

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Kommentare und Bewertungen von Benutzern:

– Marron 1989: “Ich finde die App grandios. Ich bin immer mega angespannt und immer auf Trapp. Mein Körper meldet sich daher mit einigen Symptome, wie depressive Verstimmungen und Burnout bei mir. Auch in der kostenlosen Version, für mich unverzichtbar. Wer geführte Meditionen (Sprecher sind meist frei wählbar) okay findet, für den sind diese Kurse genau das richtige. Von 6 bis 30 Minuten ist alles dabei. In verschiedensten Situationen können hier Anleitungen gehört werden. Top, Spitze - sehr zu empfehlen!♡” – 5/5 in Play Store

– Luna Pernocta: “Also Inhalt ist diese App absolut hervorragend. Es sind kleine "Luxusprobleme" die meinem ADS-Hirn teilweise etwas stören. 1. Das automatische öffnen der "nächsten" in einem Kurs ging Anfangs, aber seit knapp einem Jahr nicht mehr. 2. Ich finde den Aufbau etwas arg unübersichtlich. Ich würde gern jedes einmal ausprobieren und dann entscheiden, welche für meinen Alltag am Idealsten wären. Würde gern die Buttons, die nicht passen ausblenden um es übersichtlicher zu haben - Zu viele Favoriten” – 5/5 in Play Store

13. Smiling Mind

Kostenlos und werbefrei, Von Psychologen entwickelt

Kosten: Smiling Mind - Grundlegende App (Kostenlos), Smiling Mind - Premium (7,99 € pro Monat)

Mit Smiling Mind, der App für psychisches Wohlbefinden, kannst du Meditation und Achtsamkeit üben und Stress abbauen. Sie bietet geführte Meditationen, Atemübungen und andere Tools, die dir helfen, besser zu schlafen, dich zu entspannen und Stress zu bewältigen. Die App ist für alle Altersgruppen geeignet und sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Meditierende konzipiert.

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• Kostenlos
• werbefrei
• Psychologisch fundiert

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Kommentare und Bewertungen von Benutzern:

– Ein Google-Nutzer: “Great App with guided programs and without advertisements. Love it!” – 5/5 in Play Store

– Ein Google-Nutzer: “Best App and thats for free. Every Lesson is very good in sound and voice” – 5/5 in Play Store

14. Balloon

Große Meditationsbibliothek, Einfacher Einstieg für Anfänger

Kosten: Kostenlose Version (0,00 €), Premium-Version (9,99 €)

Ballon – Meditation & Achtsamkeit

Ballon bietet geführte Meditationen auf Deutsch für mehr Achtsamkeit, Entspannung und weniger Stress. Die App bietet eine Vielzahl von Meditationen zu verschiedenen Themen, wie z. B. Stressbewältigung, Schlafverbesserung und Selbstliebe. Die Meditationen sind in verschiedene Längen unterteilt, von kurzen 5-Minuten-Meditationen bis hin zu längeren Sitzungen von 20 Minuten oder mehr. Die App verfügt außerdem über eine benutzerfreundliche Oberfläche und eine Vielzahl von Funktionen, wie z. B. Erinnerungen, Fortschrittsverfolgung und anpassbare Benachrichtigungen.. Balloon

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• Große Mediathek
• Einfacher Einstieg
• Wissenschaftlich fundiert

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Kommentare und Bewertungen von Benutzern:

– Ein Google-Nutzer: “Tolle App! Für mich ist Balloon ein perfektes Tool, um Meditation zu erlernen und regelmäßig zu praktizieren. Der kostenlose Grundlagenkurs gibt einen ersten Einstieg in die Technik und ich habe schnell gemerkt, dass mir die Übungen sehr gut tun, dass sich etwas verändert, mehr Ruhe und Gelassenheit einkehrt... Die Stimme des Sprechers, Boris, ist auch sehr angenehm. Nach dem Grundlagenkurs habe ich sofott das Abo abgeschlossen, um auch die diversen anderen Kurse nutzen zu können. Die Kurse sind toll ausgearbeitet, beziehen sich auf viele für mich relevante Themen und geben mir die benötigte Struktur, um weiter dran zu bleiben. Da ist jeder Cent gut angelegt.” – 5/5 in Play Store

– Ein Google-Nutzer: “Die Meditations App von Balloon ist sehr übersichtlich gestaltet. Es gibt einen 7 tägigen Einsteigerkurs welcher kostenlos genutzt werden kann. Der Einsteigerkurs hat mich überzeugt. Die Meditationen sind für mich als Anfängerin gut erklärt, die Sprecherstimme ist sehr angenehm und die Länge der einzelnen Einheiten ist nicht zu lang. Ich habe mich für ein Abo entschieden. Die Freischaltung aller Inhalte hat wenige Minuten nach Aboabschluß funktioniert. Gut gefallen mir die unterschiedlichen Themenblöcke. In regelmäßigen Abständen gibt es neue Meditationen. Hilfreich ist auch die Erinnerungsfunktion. Der Preis ist vergleichbar mit den Mitbewerbern. Ich habe auch eine andere kostenpflichtige App ausprobiert, habe dort nach der Anmeldung jedoch zu viel Eigenwerbung des Anbieters erhalten, was mich gestört hat. Ich möchte nicht ständig Werbung von Achtsamkeitskalender und Bücher vom selbigen Anbieter erhalten. Für mich ist definitiv Balloon die bessere Alternative. Die App bietet alles was ich von einer Meditations App erwarte.” – 5/5 in Play Store