Push Ups Work, 100 Liegestütze trainieren, 0 und weitere Apps: Finde heraus, was die besten Liegestütz-Apps sind und wie sie dir helfen können, stärker zu werden, mehr Muskeln aufzubauen und deinen Körper zu definieren.
| App | Logo | Verfügbar Auf | Bewertungen | Downloads | Merkmale |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. Push Ups Work |  | Android, iOS | 4.8/5 | 10M+ | Personalisierter Trainingsplan, Kalorienverbrauchsberechnung |
| 2. 100 Liegestütze trainieren |  | Android, iOS | 4.3/5 | 4M+ | Personalisierter Fitness-Coach, 11 Trainingsprogramme |
| 3. 0 |  | Android, iOS | 4.7/5 | 1M+ | 100 Liegestütze in nur 8 Wochen, Bewährtes und effektives Programm |
| 4. Zeopoxa Push Ups Training |  | Android, iOS | 4.6/5 | 291K+ | Audio-Coach, Proximity-Sensor, Fortschritts-Tracking |
| 5. Push For Better |  | Android, iOS | 4.1/5 | 153K+ | Team progress tracking, Mental health education, Personalized achievement badges |
| 6. 30 Tage Push Up Challenge |  | Android | 4.2/5 | 126K+ | 30 Tage Trainingsplan, Push-Ups steigern, Kein Equipment nötig |
| 7. 100 Liegestütze BeStronger |  | Android, iOS | 4.4/5 | 62K+ | Personalisierter Trainingsplan, Übungen zu Hause möglich |
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1. Push Ups Work
Persönlicher Fitnesstrainer, Trainingsfortschritt-Tracking, Trainingserinnerungen
Kosten: Push Ups Work (Kostenlos), Push Ups Work Premium (Einmalig 4,99 €)
Die Push Ups Work App ist eine zuverlässige und hilfreiche Trainingshilfe, welche dir dabei unterstützt, deine Grenzen zu überwinden und neue Rekorde aufzustellen. Mithilfe der Sensorfunktion kannst du die korrekte Ausführung deiner Push-Ups sicherstellen, sodass du das Beste aus deinem Training herausholen kannst.
Mit sechs verschiedenen Schwierigkeitsstufen, die jeweils mehrere Gruppen von Push-Ups beinhalten, bietet die App eine breite Palette an Herausforderungen für jedes Fitnesslevel. Egal, ob du Anfänger oder erfahrener Athlet bist, die App wird dich motivieren und dir dabei helfen, deine Ziele zu erreichen.
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Bewerbungs informationen:
| Downloads | Über 10 Millionen |
| Features | Bietet personalisierte Trainingspläne für Liegestütze, die auf dem aktuellen Fitnesslevel des Nutzers basieren und ihn schrittweise zu mehr Wiederholungen führen. |
| Pros | Einfach zu bedienen, effektiv, anpassbar und motivierend. |
| Cons | Begrenzte Übungsvielfalt, kann mit der Zeit eintönig werden, keine Integration mit anderen Fitness-Apps. |
- Tags:
- Personalisiertes Training
- Kalorienverbrauchsberechnung
- Fortschrittsverfolgung
2. 100 Liegestütze trainieren
Persönlicher Fitnesstrainer, 11 Trainingsprogramme, Für jedes Fitnesslevel
Kosten: 100 Liegestütze trainieren (Kostenlos), 100 Liegestütze trainieren Pro (2,99 €)
Die App "100 Liegestütze trainieren" ist eine benutzerfreundliche und effektive Möglichkeit, Liegestütze zu trainieren. Sie enthält einen Aufwärmplan, der dich auf dein Training vorbereitet, und Dehnübungen, die dir helfen, Verletzungen vorzubeugen.
Die App wurde von Nutzern für ihre Vielseitigkeit gelobt. Egal, ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrung mit Liegestützen hast, die App bietet ein Trainingsprogramm, das auf dein Fitnesslevel zugeschnitten ist. Mit regelmäßigem Training kannst du dein Ziel erreichen, 100 Liegestütze am Stück zu schaffen.
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Bewerbungs informationen:
| Downloads | Über 1 Mio. Downloads |
| Features | Bietet personalisierte Trainingspläne, zeichnet Fortschritt auf, bietet verschiedene Schwierigkeitsgrade und Übungen. |
| Pros | Einfach zu bedienen, effektiv, motivierend, kostenlos. |
| Cons | Kann für Anfänger etwas zu schnell voranschreiten, Werbung kann störend sein. |
- Tags:
- Personalisierter Trainingsplan
- Für jedes Fitnesslevel geeignet
- 11 Trainingsprogramme
3. 0
8 Wochen zum Ziel, Vom Anfänger zum Profi, Sprachgeführte Workouts
Kosten: C25K® - 5K Lauf App (Kostenlos mit In-App-Käufen), C25K® Pro - 5K Lauf App (2,99 €)
Die Push-Up-App "0" ist eine hochgradig effektive und benutzerfreundliche App, die Ihnen hilft, Ihre Push-Up-Ziele zu erreichen. Mit einem bewährten Programm können Sie in nur 8 Wochen 100 Push-Ups absolvieren! Die App bietet eine kontinuierliche Steigerung der Trainingsintensität, die sich perfekt für alle Fitnesslevel eignet.
Egal, ob Sie ein Anfänger sind oder Ihre aktuellen Push-Up-Limits überschreiten möchten, "0" ist die perfekte App für Sie. Die intuitive Benutzeroberfläche und die klare Anleitung machen es einfach, loszulegen und motiviert zu bleiben. Mit "0" können Sie Liegestütze trainieren, Ihren inneren Schweinehund überwinden und Ihre Fitnessziele erreichen.
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Bewerbungs informationen:
| Downloads | Nicht verfügbar |
| Features | Nicht verfügbar |
| Pros | Nicht verfügbar |
| Cons | Nicht verfügbar |
- Tags:
- 100 Liegestütze
- 8 Wochen
- Effektives Programm
4. Zeopoxa Push Ups Training
Audio-Coach, Wiederholungszähler, Trainingsplan
Kosten: Zeopoxa Liegestütze Training (Kostenlos), Zeopoxa Liegestütze Training Pro (2,99 €)
Die Zeopoxa Push Ups Training-App ist eine hervorragende Möglichkeit, Ihre Fitness zu verbessern. Egal, ob Sie Anfänger sind oder bereits Erfahrung mit Liegestützen haben, diese App kann Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen. Mit einem personalisierten Trainingsplan, der Sie von 0 auf 200 Liegestütze führt, werden Sie schnell Fortschritte sehen.
Einer der besten Aspekte der Zeopoxa Push Ups Training-App ist ihre Benutzerfreundlichkeit. Die Benutzeroberfläche ist klar und einfach zu navigieren, und die Workouts sind leicht zu befolgen. Außerdem können Sie Ihren Fortschritt verfolgen und Ihre Leistungen mit anderen teilen. Egal, ob Sie abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach nur gesünder werden möchten, die Zeopoxa Push Ups Training-App kann Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen.
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Bewerbungs informationen:
| Downloads | 290.000+ |
| Features | Bietet personalisierte Trainingspläne, verfolgt Fortschritte, enthält verschiedene Push-up-Variationen und ermöglicht die Anpassung des Schwierigkeitsgrades. |
| Pros | Einfach zu bedienen, effektiv, anpassbar, motivierend. |
| Cons | Kann repetitiv sein, enthält Werbung, einige Funktionen erfordern möglicherweise ein kostenpflichtiges Upgrade, konzentriert sich nur auf Liegestütze. |
- Tags:
- Audio-Anleitung
- Näherungssensor
- Fortschrittsverfolgung
5. Push For Better
Tägliche Fakten zur psychischen Gesundheit, Fortschrittsverfolgung
Kosten: Push For Better Basis (Kostenlos), Push For Better Premium (Preis nicht verfügbar)
Die Push For Better App ist eine innovative Möglichkeit, fit zu werden und gleichzeitig etwas für die psychische Gesundheit zu tun. Sie bietet eine Reihe von Trainingsplänen, mit denen du deine Fitnessziele erreichen kannst, unabhängig von deinem aktuellen Fitnesslevel.
Eines der Highlights der App ist die Möglichkeit, deine Fortschritte zu verfolgen und mit anderen zu konkurrieren. Du kannst deine täglichen Liegestütze protokollieren und mit Freunden und Familie teilen. So bleibst du motiviert und siehst, wie du dich im Laufe der Zeit verbesserst. Leider kannst du nicht mehr als 130 Liegestütze pro Tag protokollieren, aber das ist immer noch eine großartige Möglichkeit, deinen Fortschritt zu verfolgen und dich selbst herauszufordern.
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Bewerbungs informationen:
| Downloads | Über 100.000 Downloads |
| Features | Verfolgen Sie Ihre Liegestütze, spenden Sie für wohltätige Zwecke im Bereich psychische Gesundheit, fordern Sie Freunde heraus und treten Sie der Community bei. |
| Pros | Motivierend, sozial, unterstützt wohltätige Zwecke. |
| Cons | Kann sich wiederholen, begrenzt auf Liegestütze, erfordert möglicherweise zusätzliche Motivation. |
- Tags:
- Täglicher Fakt zu psychischer Gesundheit
- Teamziele festlegen
- Fortschritt von Teammitgliedern verfolgen
6. 30 Tage Push Up Challenge
30-tägiger Trainingsplan, Für Anfänger und Fortgeschrittene, Ohne Geräte trainieren
Kosten: 30 Tage Push Up Challenge (Kostenlos), 30 Tage Push Up Challenge Pro (2,99 €)
Die 30-Tage-Push-Up-Challenge ist eine beliebte App, die Nutzern dabei hilft, ihre Oberkörperkraft zu verbessern. Die App bietet einen personalisierten Trainingsplan, der auf das Fitnesslevel des Nutzers zugeschnitten ist. Die App ist einfach zu bedienen und bietet Anleitungen und Unterstützung, um die Nutzer motiviert zu halten.
Die App wurde von vielen Nutzern positiv bewertet, die von den Ergebnissen ihrer Nutzung begeistert sind. Ein Nutzer sagte: "Ich bin so glücklich mit meinen Ergebnissen! Ich habe in nur 30 Tagen so viel Kraft aufgebaut." Ein anderer Nutzer sagte: "Diese App ist großartig! Sie hat mir geholfen, meine Ausdauer zu verbessern und meine allgemeine Fitness zu steigern.". 30 Tage Push Up Challenge
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Bewerbungs informationen:
| Downloads | 100.000+ |
| Features | Erstellt einen persönlichen Trainingsplan, der sich schrittweise steigert, zeichnet deinen Fortschritt automatisch auf und bietet motivierende Erinnerungen und Tipps. |
| Pros | Einfach zu bedienen, effektiv, motivierend, anpassbar. |
| Cons | Kann sich wiederholen, bietet keine große Übungsvielfalt, erfordert Selbstdisziplin und Durchhaltevermögen. |
- Tags:
- 30-Tage-Plan
- Push-Ups steigern
- Ohne Geräte trainieren
7. 100 Liegestütze BeStronger
Persönlicher Fitnesstrainer, Wiederholungszähler, Für Zuhause geeignet
Kosten: 100 Liegestütze BeStronger (Kostenlos), 100 Liegestütze BeStronger Premium (4,99 €)
Die App "100 Liegestütze BeStronger" ist ein großartiger Trainingsplan, der dir dabei hilft, von 0 auf 100 Liegestütze zu kommen. Mit Aufwärmübungen, gut abgestimmten Sätzen und Dehnungsübungen im Anschluss ist diese App sehr schön und durchdacht.
Allerdings gibt es auch ein paar Nachteile. Die App sendet schon seit längerer Zeit keine täglichen Benachrichtigungen mehr, was schade ist. Außerdem kann man ein Training nicht mehrmals am Tag durchführen. Wenn ein Training beendet ist, wird eine Zwangspause vorgeschrieben. Das macht die App für manche Nutzer unbrauchbar.
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Bewerbungs informationen:
| Downloads | 50.000+ |
| Features | Bietet personalisierte Trainingspläne, verfolgt Fortschritte, enthält verschiedene Liegestützvariationen und bietet Ruhezeiten. |
| Pros | Einfach zu bedienen, effektiv, motivierend, kostengünstig. |
| Cons | Kann sich wiederholen, erfordert Selbstdisziplin, keine Integration mit anderen Fitness-Apps. |
- Tags:
- Personalisierter Trainingsplan
- Heimtraining möglich
- Keine Zusatzgeräte nötig
8. Push Ups
12 Schwierigkeitsstufen, Test zur Bestimmung des Fitnesslevels
Kosten: Push Ups - Kostenlos (Gratis), Push Ups - Premium (2,99 €)
Die App "Push Ups" überzeugt durch ihre Einfachheit und Fokussierung auf das Wesentliche. Wie der Nutzer kommentiert: "Die App ist einfach aufgebaut ohne viel Schnickschnack und kommt direkt auf den Punkt. Tiptop." Ohne unnötige Ablenkungen bietet sie ein klares und effektives Trainingsprogramm für Liegestütze.
Diese benutzerfreundliche App eignet sich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Sportler. Sie bietet personalisierte Trainingspläne, die auf dem aktuellen Fitnesslevel des Nutzers basieren. Mit detaillierten Anweisungen und Videovorführungen gewährleistet die App eine korrekte Ausführung der Übungen und hilft so, das Maximum aus jedem Training herauszuholen.
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Bewerbungs informationen:
| Downloads | 50.000+ |
| Features | Bietet personalisierte Trainingspläne, zeichnet Fortschritte auf, bietet verschiedene Schwierigkeitsgrade und verwendet Videos zur Anleitung der richtigen Form. |
| Pros | Einfach zu bedienen, effektiv, motivierend und anpassbar. |
| Cons | Kann sich wiederholen, erfordert möglicherweise zusätzliche Ausrüstung für einige Übungen, keine soziale Funktion. |
- Tags:
- Einfacher Einstieg
- Dynamischer Muskelaufbau
- Personalisierte Workouts
9. Push Ups Counter and Timer
Zählt Liegestütze genau, Verfolgt Trainingsfortschritt, Motiviert mit Zielen
Kosten: Push Ups Counter and Timer (Kostenlos), Push Ups Counter and Timer Pro (0,99 €)
Die Push Ups Counter and Timer App ist ein praktischer Begleiter für alle, die ihre Fitness verbessern möchten. Mit dieser App kannst du deine Liegestütze ganz einfach zählen und aufzeichnen und so deinen Fortschritt im Auge behalten. Die App ist übersichtlich gestaltet und einfach zu bedienen, sodass du dich ganz auf dein Training konzentrieren kannst.
Die Push Ups Counter and Timer App ist ein großartiges Tool, um motiviert zu bleiben und deine Fitnessziele zu erreichen. Probiere sie noch heute aus und erlebe selbst, wie einfach und effektiv Liegestütze trainieren sein kann!
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Bewerbungs informationen:
| Downloads | 31.500+ |
| Features | Bietet einen Timer, einen Trainingszähler, zeichnet Ihre Trainingshistorie auf und ermöglicht es Ihnen, Ihre Fortschritte zu verfolgen. |
| Pros | Einfach zu bedienen, benutzerfreundlich und effiziente Verfolgung von Liegestützen. |
| Cons | Begrenzte Funktionen, keine anpassbaren Trainingspläne oder Integrationen mit anderen Fitness-Apps. |
- Tags:
- Push-Ups zählen
- Trainingsfortschritt verfolgen
- Timerfunktion
10. Liegestütze Workouts
Fortschritt verfolgen, Schwierigkeit anpassen, Bonusfunktionen
Kosten: Liegestütze Workouts (Kostenlos), Liegestütze Workouts Premium (4,99 €)
Diese Liegestütze-Workouts-App ist perfekt für alle, die ihre Fitness verbessern möchten. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, diese App bietet dir alles, was du brauchst, um deine Liegestütze-Ziele zu erreichen.
Mit dem Liegestütze-Zähler kannst du ganz einfach die Anzahl deiner Liegestütze verfolgen und so deinen Fortschritt im Auge behalten. Die App bietet auch eine Vielzahl von Trainingsplänen, die auf dein Fitnesslevel zugeschnitten sind. So kannst du sicher sein, dass du ein Training absolvierst, das dich herausfordert und dir hilft, deine Ziele zu erreichen.. Liegestütze Workouts
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Bewerbungs informationen:
| Downloads | 15 Tausend+ |
| Features | Bietet einen Liegestütz-Zähler, personalisierte Trainingspläne und zeichnet Ihren Fortschritt auf, um Ihnen zu helfen, Ihre Fitnessziele zu erreichen. |
| Pros | Einfach zu bedienen, effektiv und anpassbar an Ihr Fitnessniveau. |
| Cons | Begrenzte Übungsvielfalt, kann sich wiederholen, und einige Funktionen erfordern möglicherweise ein kostenpflichtiges Abonnement. |
- Tags:
- Vielfältige Übungen
- Fortschrittskontrolle
- Individuelle Anpassung
11. Top Pushup
Live KI-Feedback, Formenkorrektur, Push-up-Zähler
Kosten: Kostenlos (0 €), Premium (Variiert)
Die Top Pushup-App ist ein KI-gestützter Fitnesstrainer, der Ihnen hilft, das Beste aus Ihrem Push-up-Training herauszuholen. Mit Echtzeit-Feedback zu Ihrer Form und einem integrierten Push-up-Zähler unterstützt Sie die App dabei, Ihre Technik zu verbessern und Ihre Ergebnisse zu maximieren.
Egal, ob Sie ein Anfänger sind, der gerade erst mit Push-ups beginnt, oder ein erfahrener Sportler, der seine Grenzen austesten möchte, Top Pushup ist der perfekte Trainingspartner für Sie. Die App bietet personalisierte Trainingspläne, die auf Ihr Fitnesslevel und Ihre Ziele zugeschnitten sind. So können Sie sicher sein, dass Sie immer das Richtige tun, um Ihre Push-up-Fähigkeiten zu verbessern.
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Bewerbungs informationen:
| Downloads | 14.821 |
| Features | Bietet einen Live-KI-Personal Trainer und Push-up-Tracker mit Feedback zu deiner Form und einem Push-up-Zähler. |
| Pros | Motivierend, einfach zu bedienen und liefert detailliertes Feedback. |
| Cons | Erfordert eine konstante Internetverbindung und die Genauigkeit der KI kann je nach Gerät variieren. |
- Tags:
- Live KI-Coach
- automatische Wiederholungszählung
- Formkorrektur in Echtzeit
12. Push
Automatische Liegestütz-Zählung, Liegestütz-Pläne, Erinnerungen und Statistiken
Kosten: Push kostenlos (Gratis), Push Premium (Einmaliger Kauf)
Die Push-App ist eine hervorragende Möglichkeit, Ihre Fitness zu verbessern und Ihre Push-Ups zu zählen. Mit ihrem herausfordernden Schwierigkeitsgrad und dem abwechslungsreichen Leveldesign wird die App Sie motivieren, immer weiterzumachen.
Die App ist einfach zu bedienen und verfügt über eine übersichtliche Benutzeroberfläche. Sie können Ihre Fortschritte verfolgen und mit Freunden teilen. Die App bietet auch hilfreiche Tipps und Anleitungen, die Ihnen helfen, Ihre Push-Ups zu verbessern.
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Bewerbungs informationen:
| Downloads | 14 Tausend+ |
| Features | Bietet Liegestütz-Challenge, -Zähler, -Tracker, -Plan, personalisierte Trainingspläne, detaillierte Trainingsstatistiken und passt sich Ihrem Fortschritt automatisch an. |
| Pros | Einfach zu bedienen, personalisierte Trainingspläne, verfolgt Fortschritt. |
| Cons | Begrenzte Funktionen in der kostenlosen Version, erfordert In-App-Käufe für den vollen Zugriff, kann sich wiederholen. |
- Tags:
- automatische Zählung
- Trainingspläne
- Fortschrittsstatistik
13. 100 Push
Automatisches Zählen der Liegestütze, Trainingsplan für jedes Fitnesslevel
Kosten: 100 Push Ups - Kostenlos (Kostenlos), 100 Push Ups - Premium (4,99 €)
Mit der 100 Push-App kannst du dein Krafttraining ganz einfach von zu Hause aus absolvieren! Dank des integrierten Kamerasystems werden deine Liegestütze automatisch gezählt und in der App gespeichert. So hast du immer einen Überblick über deine Fortschritte und kannst dich Stück für Stück verbessern.
Auch wenn die App noch ein paar kleinere Macken hat, wie die fehlende Filterfunktion in der Rangliste oder die manchmal ungenaue Liegestützzählung, ist sie dennoch eine tolle Möglichkeit, um fit zu werden und deine Push-Up-Anzahl zu steigern.
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Bewerbungs informationen:
| Downloads | 10.000+ |
| Features | Bietet personalisierte Trainingspläne, zeichnet Fortschritte auf und bietet verschiedene Herausforderungen und Übungen. |
| Pros | Einfach zu bedienen, effektiv, motivierend. |
| Cons | Kann repetitiv sein, keine große Übungsvielfalt außerhalb von Liegestützen. |
- Tags:
- automatische Wiederholungszählung
- Personalisierte Trainingspläne
- Motivierendes Sprachcoaching
14. Push Up Streak
Automatische Zählfunktion, Individuelle Ziele, Online-Bestenlisten
Kosten: Push Up Streak (Kostenlos), Push Up Streak Premium (4,99 €)
Die Push Up Streak-App ist eine hervorragende Möglichkeit, wieder mit dem täglichen Liegestütze-Training anzufangen. Sie ist ein tolles Tool, um deine Fortschritte zu verfolgen und motiviert zu bleiben. Auch wenn man anfangs vielleicht noch nicht so viele Liegestütze schafft, kann man langsam anfangen und sich dann allmählich steigern.
Die App ist einfach zu bedienen und bietet eine Vielzahl von Funktionen, mit denen du deine Trainingseinheiten anpassen und verfolgen kannst. Du kannst zum Beispiel verschiedene Liegestützarten auswählen, die Anzahl der Wiederholungen und Sätze festlegen und deine Fortschritte im Laufe der Zeit verfolgen. Die App bietet auch hilfreiche Tipps und Anleitungen, die dir helfen, deine Liegestütze-Technik zu verbessern und das Beste aus deinem Training herauszuholen.
Downloaden:
Bewerbungs informationen:
| Downloads | Über 10.000 Downloads |
| Features | Bietet personalisierte Trainingspläne, zeichnet Fortschritte auf und bietet verschiedene Schwierigkeitsgrade für alle Fitnesslevel. |
| Pros | Motivierend, einfach zu bedienen, anpassbar und effektiv. |
| Cons | Kann sich wiederholen, keine Integration mit anderen Fitness-Apps, begrenzte Übungsvielfalt. |
- Tags:
- automatische Wiederholungszählung
- Einfache und schnelle Protokollierung
- Einzigartige Push-Up-Challenge